Súlykezelés

Ferritin olyan sejtekben található fehérje, amelyet a szervezet a vasat későbbi használatra tárol. A ferritin szintjei közvetlenül kapcsolódnak ahhoz, hogy mennyi vas van a testedben ...

Gyömbér egy évszázados növény, amely szintén közönséges a fűszer szekrényben. Néha alternatív gyógyászatban használják, elsősorban a ...

Anekdotikus bizonyíték van arra, hogy a szelénmag köszvényes, de nagyon kevés kutatás létezik a kérelem alátámasztására. A zeller már növényi eredetű ...

Emésztési zavar, égő érzés a has felső részén, gáz, puffadás és émelygés, gyakori egészségügyi panasz. Bár az emberek ...

A kreatin monohidrát - három aminosav kombinációja - lehetővé teszi, hogy keményebbé váljatok az intenzív ellenállási gyakorlat során. Az Atkins diéta lehetővé teszi, hogy ...

Túl sok vas sötétítheti a székletet, kiegészítők. Bár a vasban gazdag ételek általában nem okoznak ugyanolyan hatást, mint ...

Aminosavak alkotják az Ön által gyártott fehérjék, enzimek, hormonok és neurotranszmitterek építőköveit. Az összes aminosav egy általános ...

Méz és fahéj élelmiszerekhez és gyógyászati ​​célokra egyaránt és együttesen az emberiség történelmében ...

A szőlő egyedülálló abban, hogy friss, szárított, lé formában vagy sokféle az élelmiszerek. Olyan növények, mint a szőlő, ásványi anyagokat abszorbeálnak a talajon és ...

Kardiovaszkuláris és szexuális egészség. A nitrogén-oxid egy olyan gáz, amely ellazítja és kiszélesíti az ereket, csökkenti ...

Ha megpróbálja korlátozni a kalóriabevitelét, de nehéz érezni az édes fogat, akkor kipróbálhat különböző típusú cukorhelyettesítőket ...

Számos tényező befolyásolja a tesztoszteront - genetikai összetétele, kiegészítései és gyakorlása során - és az étrend jelentős hatással lehet ...

ÉDességek a terhesség alatt az egyik legkívánatosabb étel a terhesség ma szerint. Bár az édes ételeket mérsékelten fogyasztva is finom, túlságosan fogyaszt ...

A szervezetnek étrendi fehérjére van szüksége ahhoz, hogy az összes sejt rendesen működjön különösen fontos az idegrendszered számára. Amikor fogyaszt ...

Koriander egy zöld leveles növény szúrós íz és illat külön. Ez egy része a koriander növény, és gyakran használják a mexikói, ázsiai ...

Kefir egy tejföl és kefir gabonából készült fermentált ital - kicsi, zselatinos kötegelt kazein amelyek hasonlítanak a karfiol virágok. Ezek a ...

ÁLtalában az Ön immunrendszere megvédi Önt a betegségtől. De ha van autoimmun rendellenesség, a szervezet immunrendszere megtámadja az egészséges szerveket ...

A gyümölcsök, a teljes kiőrlésű gabonafélék és a zöldségek jellemzően tartalmaznak valamilyen rostot, szénhidrátot a táplálkozásban, amely elősegíti az emésztőrendszer szabályszerűségét étkezés közben ...

A fokhagyma hosszú élettartamú élelmiszerként és az orvostudomány. A fokozott fokhagymakészítményekből, amelyek elősegítették a háborús sebfertőzések megelőzését, a mi ...

A sárgarépa színes csíkot ad a különféle ételeknek, sokoldalúságuk pedig számos konyhában kulcsfontosságú összetevővé teszi őket. A sárgarépa főzve ...

Mikor szívverése és az izmok összehúzódnak, ez az elektrolitok munkája - elektromos töltésű részecskék - a testedben ...

Bár a Nemzeti Egészségügyi Intézet szerint A szorongás a stressz normális reakciója, segít a nehéz helyzetekben való megbirkózásnak, a túlzott szorongásnak ...

Kamilla tea készült a virágfejek a kamilla növény . A kamilla gyógynövénye az ókori egyiptomiakhoz, a rómaiakhoz és a görögökhöz nyúlik vissza ...

A dHA, amely a dokozahexaénsavat jelenti, egy omega-3 zsíros amely kulcsfontosságú szerepet játszik a normál agyi fejlődésben a gyermekek körében 2013-ban ...

Az alacsony kalóriatartalmú diéta ötlete kísértheti magát, mert úgy tűnik, hogy a leggyorsabb, legbiztosabb módja annak, hogy lefogy. Ez biztosan nem könnyű, de az lesz ...

Egy-hét napig, hogy az Ön emésztőrendszerét és testszerveit, mint például a ...

Székrekedés a gyermeke fájdalmas bélmozgásokat okozhat, és a gyümölcslevek felszívódhatnak a probléma megoldásában. Székrekedés akkor következik be, ha izomtónus van ...

Trinátrium-foszfátot általában élelmiszer-adalékként használnak. Ugyancsak zsírtalanító szer, folteltávolító és általános tisztítószer. Szintén ismert ...

A táplálkozás és a testmozgás az egészségre gyakorolt ​​két legfontosabb hatás. Ez a tápanyagok egyensúlya az Ön által fogyasztott kalóriákban ...

Okra, virágzó növény, amely Afrikában őshonos, de bármely meleg környezetben a borsóhéjakhoz hasonló ehető vetőmaghéjakat állít elő. Okra és okra ...

Miközben valószínűleg tudja, hogy a leghosszabb és leghatékonyabb módja a fogyás végleges csökkentésében az, hogy enni kevesebbet és többet gyakoroljon, az amerikaiak megszállottsággal rendelkeznek ...

Minden vitaminra és ásványra optimális napi bevitel (ODI) van. Mindegyik személy esetében az életkor, a nem, a krónikus betegségek és a ...

Az iskolai ebédek napjainkban nagy figyelmet kapnak, és nem azért, mert az iskolák egészséges és finom ételeket kínálnak. Míg sok iskola ...

A hasmenés a test eredménye, amely megszünteti a székletet, mielőtt a vastagbél képes megfelelően felszívni a vizet a szervezetbe, ami a székletet ...

Ha valaha egy gyümölcsöt ettél, ami a szájat felgyújtja, tapintatos tanninokat tapasztalott a munkahelyén. Tanninok, a növényi polifenolok típusai ...