Side Effects of Truvia and Stevia Plant
Tartalomjegyzék:
Ha megpróbálja korlátozni a kalóriabevitelét, de nehéz késztetést ad édes fogat kipróbálhat különböző típusú cukorhelyettesítőket. A Truvia olyan márkanév, amely édesítőszerek keverékét használja, beleértve a természetes édesítőszer rebiana-t, ami a stevia származéka. Bár a Truvia és a stevia természetes édesítőszereknek tekinthető, fennáll annak a lehetősége, hogy mellékhatásai lehetnek, például allergiás reakciók és gyomorpanaszok. Ráadásul néhány embernek nehézségei vannak az utóízzel.
Day of the Day
Allergiás reakció
Habár nem általános táplálék allergén, a stevia allergiás reakciói jelentek meg. Az ételallergia tünetei változhatnak. Vegye fel a kapcsolatot kezelőorvosával, ha a Truvia vagy a Stevia alkalmazása után csalánkiütés, viszkető kiütés, száj vagy torok, hasi fájdalom, hányinger, hányás, hasmenés vagy légzési nehézség alakul ki. Az Allergyben közzétett 2007-es esettanulmány szerint a csecsemõk, akiknél az eczema történetesen tapasztalt anafilaxiás sokkot, miután a stevia-val készült teát etették.
Hanyatlan gyomor
Bár természetes édesítőanyagként forgalmazzák, a Truvia egy eritritol nevű cukor alkoholt tartalmaz. Ez a cukoralkohol általában hozzáadódik az alacsony kalóriájú édesítőszerekhez, hogy ömlesztőanyagként működjön. A cukoralkoholok alacsony kalóriatartalmú cukorhelyettesítők, mivel nem teljesen felszívódnak. A vastagbélben azonban ezek a cukrok baktériumok által fermentáltak és gázokat és puffadást okozhatnak. Ezenkívül, ha túlságosan nagy mennyiségben fogyasztják, a cukoralkoholok hashajtó hatásúak lehetnek, ami hasmenést okozhat.
Bitter Aftertaste
A Rebiana természetes édesítőszer, amely 200-300-szor édesebb a cukornál, de sok embernek nehéz lesz a stevia eredetű cukorhelyettesítőre váltani, mert keserű utóíz. Az erythritol Truvia-ban való hozzáadása valóban segíti a keserűség néhány részét, ami kedvezőbbé teheti azt, közli a Központ a Tudomány Központját. A kiadvány idején a vegyészek arra törekednek, hogy a természetes édesítőszer kevésbé keserű legyen, de ez kevésbé természetes is lehet.
Rákkal kapcsolatos aggodalmak
Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal a rebiana-t GRAS-összetevőként tartja nyilván, vagy általánosan biztonságosnak ismerik. A CSPI azonban arról számol be, hogy a stevia és származékait nem vizsgálták teljes mértékben a rák kockázatának, és egyes tesztcsöves vizsgálatok arra utalnak, hogy genetikai mutációt okozhatnak, ami növelheti a rák kockázatát. Míg állatkísérleteket végeztek, a CSPI azt tanácsolja, hogy több tanulmányra van szükség a kockázat és a biztonság megerősítésére. Mint bármely édesítőszer, alacsony-kal vagy sem, mindig a legjobb, ha korlátozza a bevitelt.
