Miért Lazy a Tinédzserek?
Tartalomjegyzék:
Néhány nap, úgy tűnik, az egyetlen dolog, amit a tizenévesek jobban szeretnek, mint a mobiltelefonjaik az ágyban maradnak. De vajon "lusta, tudatlan és apátiás" Generation Z, ahogy a The Huffington Post 2013-ban tette? Ha nehéz kitalálni a tinédzseredet, hogy érdeklődjön az iskolai végzettség, a közösség életében vagy a házimunkákban, szívvel járjon. A tini magatartása természetes része a felnõtteknek. Értsd meg az okokat, és talán még megbocsátod az elveszett órákat a paplan alatt.
A nap videója
Csomagolt ütemtervek
A zsonglőrködésről és az otthoni nyomásról mindent tudsz, de a tizenévesek még mindig megtanulják kezelni időjüket és igényes középiskolai menetrendjüket. A szülőknek rengeteg valódi élménye van a szervezésnek. Nem meglepő, hogy a tizenévesek nehezen tudnak lépést tartani. Dr. Carl Pickhardt "Pszichológia Ma" tinédzser szerint "Ha a szülőknek annyit kell tennünk és gondolnunk kell, mint a tinédzserük, néha úgy érzik, mintha" lusta "cselekednének."
Szegény prioritás
Ha a tinédzser zavarja a szobáját, csak azért, hogy megtalálja a délutánt az interneten, üzeneteket küld barátainak, és egy iskolai feladattal foglalkozik, könnyű ezt felhívni lustaság. Több feladatnak nevezheti. Legalább nem mutat energiát az érdekérvényesítésében. Talán a probléma az ő prioritásai csak nem illenek a tiédhez. Próbáljon nyugodt kilátásban lenni. A többfeladatos feladatok értékes készségek, és a megfelelő útmutatással idővel megtanulják a fontossági sorrendet is.
Brain Changes
James Bjork idegtudós 2003-as tanulmánya szerint a tizenéves agy még fejleszteni fogja a motivációval foglalkozó kulcsfontosságú struktúrákat. Bjork összehasonlította a tinédzser és a fiatal felnőttek agyi MRI-vizsgálatát, és megállapítja, hogy felfedezései magyarázzák, hogy a teensek miért nehezen tudnak ragaszkodni a rutin feladatokhoz, de készek arra, hogy nagy kockázatot vállaljanak a könnyű jutalmaknak. Elméletének kritikusai vannak. Harvard által képzett pszichológus Dr. Robert Epstein elutasítja a "tini agy" "mítoszként".
Body Clock
A pubertás hullámzó hormonjai befolyásolják a tinédzser alvási szokásokat, ami rendszerint arra készteti a serdülőket, hogy későn maradjanak és hosszabb ideig aludjanak reggel. A tizenévesek ezután alváshiányos, rohadt és motiválatlanok lehetnek. Egy 2005-ös tanulmány a Northwestern University Illinois állítása szerint egy "járvány" a tizenéves alváshiány. Azt javasolja, hogy vegyük figyelembe a természetes, "születésű" serdülőkorvasztási ciklust azáltal, hogy a délutánokon túravezető feladatokat ütemezünk, amikor a legmegfelelőbbek.
Screen Time
A tizenévesek sok időt töltenek az elektronikus médiával. A televízió, a szöveges üzenetek és az internet nem-stop diétájával a kanapéra ragasztva lehetnek. A korábbi generációknak aktívabb és szabadtéribb életstílusuk volt. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Egyesület 2011-es jelentése még azt is sugallja, hogy a "Facebook Depresszió" sok képernyő időből adódik, ami zavarja a házi feladatokat, az alvást és a testmozgást."Ösztönözze a tizenéveseket, hogy rendszeresen szüneteltessenek és tegyenek valami aktívat.
Growth Spurts
Egy pillanat, amikor magasabb vagy, mint a gyermeke, akkor egyszerre látszólag a gyermeke fölé magasodik. A növekedés növekedését elősegítő testkémiai anyagok alvás alatt válnak szét, és ez segít megmagyarázni, hogy a tinédzsereknek több alvásra van szükségük, mint a gyermekek vagy a felnőttek.
