Mi az egészséges féltékenység?
Tartalomjegyzék:
A féltékenység normális emberi érzelem, olyan, mint a szerelem és a harag. A féltékenység problémája gyakran az, ahogyan foglalkozol vele. A féltékenység akkor is problémát jelent, ha az életed olyan részévé válik, hogy mindent felülbélyegez, és megsemmisíti a kapcsolatokat, vagy olyan viselkedést von maga után, amely a munkakör elvesztését, vagy a társadalmi kapcsolatokban jelentkező repedéseket okozhatja.
A nap videója
Jellemzők
Az egészséges féltékenység az elégtelen vagy alacsony önbecsülés érzésében nyilvánulhat meg. Az is normális, hogy az egészséges irigységgel rendelkező ember dühös legyen a féltékenységük tárgyánál, bár képesnek kell lenniük arra, hogy a haragukat ellenőrizzék. Végül, egyes emberek "merev felső ajkát" alakítanak ki, amikor féltékenységet tapasztalnak, és ragaszkodnak ahhoz, hogy semmi sem rossz; időközben nagyon zavarosak lehetnek belsőleg.
Tévhitek
A féltékenységnek nem kell tisztán negatív érzelmeknek lennie, bár sokszor van. A féltékenység természetes; azonban hogyan reagál a féltékenység érzelmére, ami meghatározza, hogy a féltékenység egészséges-e. Agresszív módon fellépni, például a főnök irodájába ütköztetni, hogy tiltakozzanak egy munkatársak promóciójával szemben, negatív reakció a féltékenységre, miközben ezt a zavartalan érzést, mint motivációt arra, hogy önként vállaljon további feladatokat, vagy továbbtanuljon, pozitív reakciók féltékenységre.
Előnyök
Az egészséges féltékenység ösztönözheti Önt arra, hogy keményebben dolgozzon vagy más módon javítsa. Ha félt a felebarát új autójával, például keményebben dolgozhat a saját pénzügyi helyzetének javításában. Ha egészséges irigységre tesz szert partnere irányában, figyelemre méltó lehet annak biztosítása érdekében, hogy partnere nem vonzódik máshoz. A "The Globe and Mail" című cikk szerint a féltékenység a legalapvetőbb szintjén elősegíti a gyermekek túlélését és a felnőttek hűségét.
Megelőzés / Megoldás
Bár lehetetlen megakadályozni a féltékenység érzéseit, lehet ellenőrizni, hogy hogyan kezeljük őket. Amikor a féltékenység érzését észleli, nem hagyja figyelmen kívül őket, értékeli az érzéseit és döntést hoz arról, hogy hogyan fog cselekedni. A féltékenység érzésének figyelmen kívül hagyása valószínűleg később a kontroll elvesztését eredményezi.
Figyelmeztetés
Néha a féltékenység nemcsak egészségtelen, hanem veszélyes is. Úgy érzi, mintha valakit rosszul érezne, hogy jobban érezze magát, megpróbálja ellenőrizni valakit, vagy fenyegetni valakit, akit féltékeny vagy, soha nem jó. Ezek a cselekedetek a legelterjedtebbek egy romantikus kapcsolatban, és nem szabad összekeverni az igaz szerelemmel. Az Arizonai Állami Egyetem rámutat arra, hogy az ilyen típusú tevékenységek az egészségtelen kapcsolat jelei.
