A magnézium tabletták viszkető bélmozgásokat okoznak?
Tartalomjegyzék:
A magnézium alapvető ásványi anyag, amelyet különböző élelmiszerekben találnak, beleértve a tengeri moszatot, a búzacsíra, a mandulát és a teljes kiőrlésű gabonát. Azonban a magnézium kiegészítőként is felhasználható. A magnézium-kiegészítők a magnéziumhiány kezelésére szolgálnak, és az egyik mellékhatás a laza székletürítés. Mivel a magnézium kölcsönhatásba léphet más kiegészítőkkel vagy gyógyszerekkel, a magnézium-kiegészítőket csak orvos felügyelete mellett szabad elvégezni.
A nap videója
Általános használat
Magnézium szükséges több mint 300 reakcióhoz a szervezetben. Nagyon nagy mennyiségben jelen van minden emberben, és a legtöbbjük a vázszerkezetben található. A MedlinePlus szerint a magnéziumhiány kezelésén kívül magnézium-kiegészítőket is használnak hashajtóként a székrekedés kezelésére. Emellett magnézium-kiegészítőket használnak a bél felkészítésére műtét vagy diagnosztikai eljárások során.
Effektusok
A magnézium gyakran szerepel az over-the-counter hashajtókban. Ez annak köszönhető, hogy képesek lágyítani a székletet. Még a magnézium normál adagja is lazább székletet eredményezhet. A Memorial Sloan-Kettering Cancer Center és a University of Pittsburgh Medical Center felsorolja a magnézium-kiegészítők felvételének mellékhatásait, különösen nagy adagokban. Ezek közé tartozik a laza széklet, hasmenés, gyomorfájás, hányás és hányinger.
Adagolás
A magnézium adagolási javaslata attól függően változik, hogy miért szükséges. A MedlinePlus felsorolja a 350 milligrammot, mivel a leginkább egy személy fogyasztja, ha 8 évesnél idősebb. A fiatalabb gyermekek esetében a napi sapkák 65 mg az 1 és 3 év közöttiek és 110 milligrammok a 4-8 éves korig.
Figyelmeztető tanácsok
Bizonyos gyógyszerekkel kombinált magnézium-kiegészítők komplikációkat okozhatnak. Közelebbről, a MedlinePlus megjegyzi, hogy a magnézium egyes antibiotikumokkal kombinálva befolyásolhatja a test által felszívódó antibiotikum mennyiségét, vagy más esetekben izomproblémákat okozhat. A magnézium vérnyomáscsökkentő készítményekkel együtt, izomrelaxánsok és vizes tabletták is komoly szövődményeket okozhatnak. Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen magnézium-kiegészítést szed.
