Mi történik az elektrolithiány miatt?
Tartalomjegyzék:
- Hypocalcaemia
- Alacsony kalcium, vagy hipokalcémia, leggyakrabban görcsök vagy az idegek és izmok megdörzsölése. A karjaid és a lábak görcsösek, vagy ujjai és lábujjai zörömmel és bizsergéssel találkozhatnak. Az elektrolit hiányában irritáció, depresszió, zavartság vagy súlyos tájékozódás járhat. Az elhúzódó hipokalcémia növeli a székrekedés, az émelygés, az étvágytalanság, a hányás és a vizeletürítés kockázatát. Enyhe esetekben helyettesítheti ezt az elektrolitot olyan kalciummal gazdag élelmiszerekkel, mint a tejtermékek, leveles zöldségek vagy dúsított gabonafélék. Mérsékelt vagy súlyos hiány esetén az orvosa kalcium tablettákat írhat elő, vagy infúziót javasolhat.
- Alacsony káliumszint vagy hypokalaemia általában észrevétlen, amíg a szintek végül nem csökkennek. Abnormális szívritmuszavar, izomrostok romlása, izomgyengeség, fáradtság és székrekedés jellemzi az elektrolit hiányát. Bizonyos esetekben előfordulhat bénulás, és a hypokalaemia meghosszabbodása károsíthatja a vesét, ami veseelégtelenséghez vezethet. Egy kiegyensúlyozott étrend, amely magában foglalja a káliummal gazdag élelmiszereket, mint a korpa, a banán, a citrusfélék, a bab és a zöldségek, elrettentheti az alacsony káliumszintet. A közepesen súlyos vagy súlyos hipokalémia korrekciója kórházi kezelést igényelhet az elektrolitok és az elveszett folyadékok helyettesítésére, valamint vényköteles gyógyszerekre a szív vagy a hypokalaemia következtében fellépő vesék meggyógyítására.
- Alacsony nátrium vagy hyponatraemia okozza a fáradtság, fejfájás, ingerlékenység, gyengeség vagy görcsök tüneteit az izmokban és görcsökben. Súlyos esetekben eszméletvesztés vagy kóma léphet fel. A fokozatos cseppek a nátriumban általában mérsékelt tüneteket okoznak, de a nátriumszint hirtelen csökkenése az agyat megduzzadhatja, ami kómához vagy halálhoz vezet. A hyponatraemia kockázata megnövekszik, ha túl sok vizet inni az állóképesség során, de nincs elegendő szérum nátrium a sejtek folyadékának kiegyensúlyozására. Nátriumtartalmakat tartson fenn a táplálék természetes beviteléből a természetes nátriumtartalmú ételekből, mint a friss termékek és a teljes kiőrlésű gabonafélék. A kórházi kezelés és az intravénás folyadékok olyan kezelések, amikor hirtelen hyponatraemia fordul elő.
- Az alacsony magnézium kevésbé gyakori, de előfordulása esetén fáradtságot, gyengeséget és izomgörcsöket tapasztalhat. Jellemzően az elektrolit hiánya és a többiek alacsony szintje tapasztalható. Az alacsony magnézium kezelése magában foglalhatja az étrenddel kapcsolatos étrend-kiegészítőket és megnövekedett mennyiséget az olyan ételektől, mint a dió, a bab és a gabona. Az elektrolit egyensúly fenntartása tápanyagban gazdag táplálékkal és rendszeres folyadék bevitelével. A folyadék, például az elektrolit tartalmú sportitalok hidratálásának megakadályozása a szigorú edzés előtt, alatt és után. Kerülje a hosszan tartó hőhatást, és ha forró hőmérsékletű, vízzel és egészséges ételekkel kell lenni. Bizonyos esetekben érdemes megfontolni egy sport italt, amely általában elektrolitokat tartalmaz.
A szervezetnek szüksége van a kalcium, kálium, nátriumot és magnéziumot, hogy normál biokémiai funkciókat hajtson végre, és kettős szerepet töltenek be elektrolitként. Az elektrolit elektromosan feltöltött pozitív vagy negatív ionokat tartalmaz, amelyek fenntartják az ideg- és izomfunkciókat, fenntartják a folyadék egyensúlyát és szabályozzák a test pH- vagy savas-lúgos egyensúlyát. Ha verejtékeket, vizeletet, hasmenést vagy hányást veszít el, elektrolitokat is veszít. Ha nem megfelelő táplálkozás, elektrolitok is hiányozhatnak. Az alacsony elektrolitok komoly szövődményeket okozhatnak és életveszélyesek lehetnek.
Hypocalcaemia
Alacsony kalcium, vagy hipokalcémia, leggyakrabban görcsök vagy az idegek és izmok megdörzsölése. A karjaid és a lábak görcsösek, vagy ujjai és lábujjai zörömmel és bizsergéssel találkozhatnak. Az elektrolit hiányában irritáció, depresszió, zavartság vagy súlyos tájékozódás járhat. Az elhúzódó hipokalcémia növeli a székrekedés, az émelygés, az étvágytalanság, a hányás és a vizeletürítés kockázatát. Enyhe esetekben helyettesítheti ezt az elektrolitot olyan kalciummal gazdag élelmiszerekkel, mint a tejtermékek, leveles zöldségek vagy dúsított gabonafélék. Mérsékelt vagy súlyos hiány esetén az orvosa kalcium tablettákat írhat elő, vagy infúziót javasolhat.
HypokalemiaAlacsony káliumszint vagy hypokalaemia általában észrevétlen, amíg a szintek végül nem csökkennek. Abnormális szívritmuszavar, izomrostok romlása, izomgyengeség, fáradtság és székrekedés jellemzi az elektrolit hiányát. Bizonyos esetekben előfordulhat bénulás, és a hypokalaemia meghosszabbodása károsíthatja a vesét, ami veseelégtelenséghez vezethet. Egy kiegyensúlyozott étrend, amely magában foglalja a káliummal gazdag élelmiszereket, mint a korpa, a banán, a citrusfélék, a bab és a zöldségek, elrettentheti az alacsony káliumszintet. A közepesen súlyos vagy súlyos hipokalémia korrekciója kórházi kezelést igényelhet az elektrolitok és az elveszett folyadékok helyettesítésére, valamint vényköteles gyógyszerekre a szív vagy a hypokalaemia következtében fellépő vesék meggyógyítására.
HyponatremiaAlacsony nátrium vagy hyponatraemia okozza a fáradtság, fejfájás, ingerlékenység, gyengeség vagy görcsök tüneteit az izmokban és görcsökben. Súlyos esetekben eszméletvesztés vagy kóma léphet fel. A fokozatos cseppek a nátriumban általában mérsékelt tüneteket okoznak, de a nátriumszint hirtelen csökkenése az agyat megduzzadhatja, ami kómához vagy halálhoz vezet. A hyponatraemia kockázata megnövekszik, ha túl sok vizet inni az állóképesség során, de nincs elegendő szérum nátrium a sejtek folyadékának kiegyensúlyozására. Nátriumtartalmakat tartson fenn a táplálék természetes beviteléből a természetes nátriumtartalmú ételekből, mint a friss termékek és a teljes kiőrlésű gabonafélék. A kórházi kezelés és az intravénás folyadékok olyan kezelések, amikor hirtelen hyponatraemia fordul elő.
További szempontok
