Súlykezelés

Cardiorespiratory endurance az a tény, hogy a szív, a tüdők és az erek hatékonyan működnek együtt, hogy oxigént kapjanak az egész test szöveteihez és ...

Sült ételek hatással vannak a vércukorra, mivel a zsír lassítja az emésztést. Ha egyszerű szénhidrátokat eszel, a szervezet gyorsan átalakíthatja őket glükózzá ...

Nagy vita van amelynél hatékonyabb a testsúlycsökkenés - az egyensúlyi cardio vagy a nagy intenzitású intervallumképzés. Az igazság az, hogy mindkettő ...

A pácolt gombák a steak, baromfi és tésztaételek ételkülönlegességeként , valamint számos házias étel. A 2010-es diétás ...

Tisztító méregtelenítés, mint a Master Cleanse azt állítja, hogy az éhgyomorra és az alkoholfogyasztásra vonatkozó speciális koncepciók miatt a szervezet káros méreganyagokat szedhet el ...

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend kezdeti szakaszában gyakori néhány kellemetlen fizikai mellékhatás, például émelygés, fáradtság és fejfájás ...

Megakadályozhatja a székrekedés megőrzését, ha rengeteg szálat kap a teljes kiőrlésű szemekből, babokból, gyümölcsökből és zöldségekből, de ha van szüksége a hashajtásra, az ásványolaj jobb ...

Több ember fut az egészségért, a fitneszért és a versenyért, mint valaha. 2010-ben az U. S. maratonok végzőinek száma 500 000 főre emelkedett az első ...

Ha gyakori indiai éttermek vagy ismeri az indiai vegetáriánus konyha, malai kofta, vegetáriánus "húslabdák" ...

A lipodrén és a Meltdown diéta pirulák ígérnek, hogy elolvadnak a zsír és energiát adnak neked. Bár a világon egyetlen tablettát sem bizonyított a zsír olvasztása, ezek a termékek ...

A rizsvíz napi szinten nem jár különösebb előnyökkel a csecsemők számára, vagy az anyatej vagy formula helyettesítőjeként. A rizsvíz hosszú élettartamú ...

Kalcium-savanyúságok - és más sós ételek - okozzák a vérnyomást a nátrium természetes hatásán keresztül a szervezetben. Egy kis savanyúság ...

Bár a kínai és az ayurvédikus gyógyászatban előfordulnak, a nyugati kurkuma nagyrészt az indiai curry összetevőjeként ismert. Azonban Indiában ...

Ha jövedelmet keres az Egyesült Államokban, akkor törvényesen köteles adót fizetni az adott pénzért. A legtöbb embernek van ilyen adója a fizetésből ...

Az orvosi szakemberek és diétás szakemberek gyakran osztályozzák a testformákat a gyümölcs "alma" vagy "körte" alakja. Egy személy, aki ...

Azok számára, akik érzékenyek a pollenre, a poratka és a gyomnövényre, az év egyes évei azt okozhatják, hogy érezzék őket az időjárás alatt. Míg egy szezonális allergia ...

Az akupresszúra egy olyan kínai orvoslás egyik aspektusa, amelyet évezredek óta orvosi kezelésként alkalmaznak. Az akupresszúra az akupresszúra stimulációját foglalja magában ...

A figyelemfelkeltő képességgel rendelkező gyermekek gyűjtenek információkat és kérdéseket formálnak. Ez a vizsgálat alapja, és felfedezéshez és tanuláshoz vezet ...

Egyes halolaj tartalmaz egy esszenciális zsírsavat omega-3 néven. Omega-3 zsírsavak szükségesek az emberi egészségre és fejlődésre, de ...

A népszerű médiumok középpontjában a fruktóz szerepe van az egészségügyben. Például hallottátok, hogy a fruktózos kukorica szirup ...

A kreatin egy teljesítménynövelő aminosav, amelyet professzionális és hallgatói sportolók. A test kreatinjának körülbelül 95% -a ...

A futballisták sétálnak, kocognak, futnak és sprintolnak egy tipikus szabadtéri játék 90 percében. A régebbi fiatalok vagy a felnőttek szintjén a játékosok ...

60 éVes korig, a becslések szerint a férfiak 50 százaléka megnagyobbodott prosztatát alakít ki - ez a feltétel fokozatosan befolyásolhatja a húgyhólyag működését és zavarhatja ...

Svelte A súlyvesztés olyan program, amely egy engedélyezett orvos tehetségét használja fel. A fogyás orvos általi ellenőrzése biztonságosabb és hatékonyabb, mint ...

Egyfajta szénhidrát, megtalálja a laktózt a tejben és tejtermékekben. Ez egy diszacharid vagy egy cukor-molekula, amely két cukrot tartalmaz - ...

Mind a gyógyászati, mind a nem orvosi okok miatt a futópadon való egyenlőtlenségek érezhetők. A láb hosszának eltérései, a belső fül rendellenességei és a mozgás ...

A bélgáz önmagában nem okozza a baba láz kialakulását. Ha lázas bélbetegségben szenved, például hasmenés vagy hányás, ...

A sacroiliac ízületi sérülések fájdalmasak, és alááshatják a futók edzéstervét. Egy nagy pár ízület található a fenék régióban vagy ...

Az evezőgép nem feltétlenül olyan népszerű, mint az edzőteremben futó futópad, de az evezés kiváló alternatíva az edzéshez. Nem csak ...

Hasi fájdalom gyakori jelenség a futóknál, különösen az állóképességű futóknál. A Rice Egyetem beszámol arról, hogy a kitartás futóiról szóló tanulmányok megjelentek ...

Pumpernickel - sűrű, sötét kenyér - hagyományosan zúzott vagy darált szemekből. A sütőtörköly indítót használják, mint a legtöbb rozs esetében ...

Egy csomó aktiválja a csípő flexorokat, amelyek segítenek abban, ahogy a testet a padlóról felrántja. Bár ez egy ...

Biztos, hogy a futás során sokféle gyilkos érzés fordulhat elő a lábadon, ami komolyabb, mint mások. Tudja, mikor kell professzionális orvosi ellátást folytatni ...

Az ionos lábápolók semlegesítik és eltávolítják a feltöltött toxinokat a testből a pórusokon keresztül. Így működik a folyamat: A ...

Mind az American Heart Association, mind az American College of Sports Medicine javasolja, hogy részt vegyen egy ...