Hogyan tanítsuk a gyermekeket pozitív hozzáállásukhoz

Egy negatív, erőszakos és szenvedő világban a pozitív hozzáállás az életet jobban kezelheti. Bár lehetetlenné válik az életesemények teljes körű ellenőrzése, szabályozhatod a reakcióidat, mi történik. Ez a hozzáállás lehetővé teszi, hogy fejlessze az erő kihívásainak kezelését. Amikor a gyermekek pozitív hozzáállást alakítanak ki az élet korai szakaszában, a pozitív gondolkodás olyan szokássá válik, amely enyhítheti a felnövekvő nyomást.

A nap videója

1. lépés

Tanítsd meg a gyermekeidet, hogy irányítsák belső monológjáikat. Ezek azok az állítások, amelyeket állandóan megismételnek magukban az elméjükben, mint például: "Annyira rossz vagyok a matematikában. Soha nem fogom átadni az osztályt. "Segítsen nekik, hogy ezeket a negatív kijelentéseket helyettesítsék hangosan vagy csendben:" Lehet, hogy nehéz megérteni a matematikát, de megpróbálom kipróbálni és elérni mások segítségét, mint a tanárok, a szülők és a diákok. „

2. lépés

Emlékeztesd gyermekeidet, hogy pozitív vagy negatív az életük során bekövetkezett eseményről. Tanítsd meg a gyermekeidet egy példa használatával, például: "A dühös tartózkodás valakivel olyan, mintha ivott volna méreg, és arra számítaná, hogy a másik személy szenved. "

3. lépés

Próbáljon pozitív környezetet teremteni otthonában vicces filmek megtekintésével, viccekkel és történetekkel. Magyarázd el gyermekeidnek, hogy a mosolyogva és a nevetés segíthet az agykémia megváltoztatásában és a Wisconsin-i Egyetem kórházak és klinikák szerint jól érezheti magát.

4. lépés

Adj gyermekeidet a kedves szavak, ölelések, csókok, magas ötösek és pattogók formájában a hátán.

5. lépés

Segítsen gyermekeinek olyan hobbik kialakításában, amelyek jóak a bizalom növelése érdekében. Például, bátoríthat gyermekeidet, aki kedves énekes hangot hallgat, hogy szavas órákat vegyen fel, hogy segítsen neki tovább énekelni.

6. lépés

Ösztönözze gyermekeit, hogy tartsanak naplót, hogy nyomon kövessék a teljesítményeket és a csalódásokat. Amikor gyermeke csalódást tapasztal, kérdezze meg tőle, milyen tanulságokat vesz igénybe a tapasztalatból, hogy elkerülje a hiba ismétlődését a jövőben. Dicsérjétek őt az érettség megmutatásáért és a lecke felismeréséért és a hibák proaktív megközelítéséért, nem pedig a rájuk való tartózkodásért.