Hogyan készítsünk barna teát

A csalángyökér vagy az Artium lappa gyógyhatásaitól ismertté válik, és teát készíthet, vagy szeletelhető, hozzáadható levesekhez vagy levesekhez. Ázsiában és Európában nőtt, történelmileg a bojtorjángyulladást az ízületi gyulladás, a megfázás, a kanyaró, a torokfájás és a mandulagyulladás kezelésére használták. Az Országos Egészségügyi Intézmények szerint a közelmúltban végzett kutatások során a rák, a HIV, a vesekövek és a bakteriális fertőzések kezelésére használt takarmányt tanulmányozták, de több tanulmányra van szükség, mielőtt ezeket a felhasználási javaslatokat meg lehetett volna tenni. Ha komoly orvosi problémákat észlel, nézze meg orvosát, mielőtt fogyasztaná a gyógyteákat.

A nap videója

1. lépés

Válassza ki a friss bojtorján gyökeret, hogy használjon olyan, amely szilárd és nem túl puha. Lehet, hogy nagyon sötét, mint a fa kéreg, vagy egy világosabb szín közelebb a színét pergament papír. Ezek nem tartják jól magukat, ezért készítsen levest mindent, amit te nem használ.

2. lépés

Tisztítsa meg a bojt gyökérét a kés durva szélével, ha a gyökér régebbi, vagy törölje egy tiszta ruhával, ha fiatalabb gyökér. Ha nem találja meg a friss bojtorján gyökeret, akkor használjon 1 evőkanál szárított bojtorjányt, amelyet legalább egy évig szárítottak és öregítettek.

3. lépés

Keményen vágjuk kb. 2 evőkanál a gyökeret és helyezzünk egy kis rozsdamentes edénybe. Adjunk hozzá 3 csésze szűrt vagy tavaszi vizet. Forraljuk fel, majd engedjük le a lángot 30 percig.

4. lépés

Engedje leengedni további 20 percet. Tálaljuk forró. A nap folyamán, mint detox tea. Ne feledje, mint sok növényi teával, a bojtorján lévő gyökér tea vizelethajtó, ezért ne fogyasszon túl.

Szükséges dolgok

• A friss bojtorjángyökér (ázsiai vagy egészségügyi élelmiszerpiacok)
• Kicsi, rozsdamentes acélból készült edény
• 2 csésze víz