Hogyan segítsünk a házastársnak a intimitás félelem leküzdésére

Matthew Kelly, a "A hét intimitás szintje" szerzője szerint: "Mindannyian az intimitásért vágyunk, de elkerüljük. Nagyon akarjuk, de gyakran futunk rajta. "Az intimitás félelme lehet a házasságod megsemmisítő golyója, mert eltolja az embert, akit a legjobban érdekel, és megakadályozza, hogy elérje azt a legmélyebb kapcsolatot, amelyet mindannyiunknak a házastársunknak szánni. A felfelé az, hogy segítse a házastársát legyőzni ezeket a kérdéseket, és létrehozhatja azt a házasságot, amelyet mindketten szeretne és megérdemel.

A nap videója

1. lépés

Mondd el a partnerednek, hogy érzed magad. Magyarázd el érzéseidet vádaskodás nélkül, és azzal, hogy milyen hatással van rád, és milyen kapcsolatban állsz.

2. lépés

Támogassa partnereit annak feltárásában, hogy mi okozhatja az intimitás félelmét. Lehet, hogy múltban visszaélés, elhanyagolás, hűtlenség egy korábbi kapcsolat, vagy akár hiánya intimitás modellezett gyermekkorban. Legyen tudatában annak, hogy ezeknek a problémáknak az oka lehet, és készen áll arra, hogy változtatásokat hajtson végre a házastársának érzelmi szükségleteinek kielégítésére olyan módon, amiről esetleg nem ismeri fel.

3. lépés

A partnered bizalmának megteremtése. Bízz a partneredben, hogy érzed magad a helyzetben, és kérd meg tőle, hogy ugyanezt tegye veled. Csináljon új tevékenységeket a hálószobában és azon kívül, ami elősegíti a bizalmat, és növeli a pozitív érzelmeket egymás felé.

4. lépés

Légy türelmes. Bármi is okozta ezeket a félelmeket, valószínűleg nem történt meg tegnap, így nem számíthat arra, hogy eltűnnek egyik napról a másikra. Kommunikáld, mennyire elkötelezett vagy, hogy időt és energiát töltsd el, hogy dolgozzon ezeken a kérdéseken a mindkét megérdemelt kötelék kifejlesztése érdekében.

5. lépés

Ne félj tanácsot kérni. Nincs semmi gyengeség a tanácsadás megkeresésében, és a sikeres házasság gyakran segítségre van szüksége az út mentén. Szükség lehet egy harmadik félre, ha kifelé irányuló ellenségeskedés, megtagadás, orvosi probléma merül fel, vagy egyszerűen nem tudod, hogyan kell a problémát felállítani a partnereddel. Ön vagy házastársa is élvezheti a tanácsadást magánszemélyekként, ami végső soron növelheti a másik személyhez való intimitás képességét is.

Tippek

• Az intimitás félelme sokféleképpen nyilvánulhat meg. Egyes párok magányosnak és szakadatlanul érzik magukat, annak ellenére, hogy házasok és családtagjaik vannak sok éven át. Az intimitási kérdésekkel rendelkező házastárs lehet távol, önközpontú, túlzottan elfoglalt vagy akár kifelé ellenséges. Lehet, hogy visszatartja vagy fél a szextől, vagy bizonyos esetekben nagyon szexuális és kacér, de nem érzelmi érzelem nélkül. Ennek eredményeképpen az intimitás félelmeivel rendelkező házastárs biztonságos távolságot tart, ahonnan megvédheti magát attól, hogy érzelmileg sebezhetővé vagy eltartottnak érzi magát. Viszont úgy érzed magadtól, hogy tagadtad az intimitás mélységét, amelyet vágysz és megérdemelsz.