Hogyan kezeljük a testvéreket a szülők halála után

Míg egyes felnőtt testvérek szorosabban kötődnek szüleik halála után, mások úgy találják, hogy a veszteség megoldatlan feszültségeket és régi rivalizációkat hoz fel a felszínre. A fájdalomtól és a haragtól való elmozdulás mindenki számára tudatos erőfeszítést igényel; nem biztos, hogy az egyik testvér jóvoltsága, ha mások továbbra is ragaszkodnak a régi haraghoz. Van azonban néhány dolog, amit tehetünk annak érdekében, hogy új, pozitívabb dinamika alakulhasson ki.

A nap videója

Nyitott kommunikációs vonalak

A rosszul működő családokban a szülők gyakran háromszögeltek a gyermekeikkel. Minden hír megy keresztül a szülőkön, mielőtt a többi gyerekhez közölne. Aztán, amikor a szülők meghalnak, a testvérek elveszítik egymással kapcsolatukat, jelentette Judy Hevrdejs a "Chicago Tribune" -nak. Ha felveszi a telefont és felhívja testvéreit közvetlenül, vagy létrehoz egy Facebook oldalt a családi hírekhez, azt jelzi, hogy kapcsolatba akar lépni. Ne veszítse el a szívét, ha az erőfeszítéseit kezdetben kevés választ adták. Időbe telik az új rutinok elfogadása.

A gyermekek nagyon fiatal koruktól tanulják a családban betöltött szerepüket, a "Pszichológia ma" című, a felnőtt testvérversenyről szóló cikk szerint. A rekedtség a kedvence felé fordulhat - az "aranyos gyermek" - és a testvérek megkérdezése, hogy gondoskodjanak a gondnok szerepéről, túlterheltek lehetnek. A családban betöltött szerepének ismerete és hajlandó lépni azon a szerepen kívül, hogy segítséget, elismerést vagy őszinte bocsánatkérést nyújtson bármely olyan résznek, amelyet gyermekkorában stresszesnek tartott a testvérek számára, segíthet a velük való kapcsolat javításában.

Fontolja meg a szakmai segítségnyújtást

Ha a kapcsolata más testvérekkel a legjobb erőfeszítései ellenére tovább romlik, itt lehet az idő a mediációra vagy a tanácsadásra. A múlt kérdéseivel való beszélgetés segíteni fog abban, hogy empátiát és perspektívát nyerjen, és egy objektív szemlélet segíthet a feszültség elterjesztésében és a jó hallgatás ösztönzésében. Ha nem tudod meggyőzni a testvéreket, hogy menjenek tanácsadásba veled, akkor még mindig sok értéket kell szerezni a családdal kapcsolatos kérdések megvitatásával egy szakemberrel.

Gyakoroljuk el az elkülönítést és mozogjunk

Néha nem tehetünk semmit, hogy megbékéljünk a testvérekkel, ha a szüleid már nem tudnak együtt tartani. Ilyen esetekben fontos, hogy az érzelmek elkülönítésével és a határok felállításával keressük fel a lezárást, hogy megvédjük magunkat az elutasítás és a veszteség ellen. A New York-i pszichoterapeuta Jeanne Safer egy mérgező testvérkapcsolatról szóló interjúban azt mondja, hogy képesnek kell lennie arra, hogy gyászoljon a jó kapcsolatot elszenvedett veszteséggel, hogy ne maradjon ragadt életed.