Gingko & koffein
Tartalomjegyzék:
A ginkgo egy gyógynövényes kiegészítő, amely hasznos lehet a tanuláshoz, a memóriához és az általános kognitív funkcióhoz. A koffein egy serkentőszer, amelyet a kávé és a tea leggyakrabban talál, és amely a mentális éberség és az éberség fokozására szolgál. Annak ellenére, hogy népszerű a ginkgo és a koffein energiaitalok és kiegészítők, kevés ismeretes, hogy a ginkgo és a koffein kölcsönhatásba lépnek. Beszéljen orvosával, ha többet szeretne megtudni arról, hogy a koffein és a ginkgo hogyan befolyásolhatja az Ön egészségi állapotát.
A nap videója
Ginkgo
A ginkgo-gyógynövény kivonatait leggyakrabban a memóriával és a megismeréssel kapcsolatos állapotok kezelésére használják. A MedlinePlus szerint a ginkgo növelheti az agy vérellátását, és hatékony lehet az Alzheimer-kórral kapcsolatos memória problémák kezelésére az időseknél. A ginkgo a test más részeire is növelheti a véráramlást, és bizonyos keringési problémák kezelésére használható. Míg a ginkgo kimutatták, hogy hatékonyan segíti az időseket emlékezetkieséssel, a ginkgo pozitív hatással lehet a fiatal és középkorú emberek tanulására és emlékezetére is.
Koffein
A koffein olyan anyag, amelyet csokoládéban, kávéban és teában találnak, amely stimulálja a mentális funkciókat. Bár a koffein elősegítheti az éberséget és az éberséget, kevésbé ismertek a koffein tanulási és memória hatásai. A laboratóriumi egereknél végzett vizsgálatok azt sugallják, hogy a koffein az Alzheimer-kórban szenvedő betegeknél javíthatja a memória funkciókat. "Néhány kutatás, amelyet az Országos Mentális Egészségügyi Intézet ír le, arra utal, hogy a koffeinhasználat valójában megromlik a memória kialakulásában.
Kombináció
Nem sok ismert arról, hogy a koffein és a ginkgo együtt dolgozhassanak a gondolkodás és a memória fokozása érdekében. Drugs. com kifejti, hogy a koffein és a ginkgo kombinációja valószínűleg nem gyakorol negatív hatást az egészséges emberekre. A ginkgo a koffein szorongás-fokozó mellékhatásainak visszafordítását eredményezheti a "Journal of Natural Products" című tanulmányban leírt egérvizsgálatok szerint. "A ginkgo és a koffein ginseng-szal és cukorral együtt azt találták, hogy elősegítik a mentális figyelmet és a memóriát az emberi tantárgyakban a Psychopharmacology című folyóiratban megjelent tanulmányban. "
Ajánlások
Ha mérsékelten kombináltan alkalmazzák, a koffein és a ginkgo valószínűleg nem okoz kedvezőtlen hatásokat az egészséges emberekben. Bizonyos körülmények között a ginkgo és a koffein elősegítheti az ébrenlétet és javítja a memóriát, de több kutatásra van szükség annak meghatározásához, hogy mennyire hasznosak ezek az anyagok a memória kialakulásához. Ha van egy memória állapota, beszéljen orvosával, ha többet szeretne megtudni a ginkgo és a koffein előnyeiről.
