Petefészekrák
Tartalomjegyzék:
- Zöldségek
- A zöldségek számos hasznos tápanyagot tartalmaznak, beleértve az antioxidánsokat, amelyek segítik a szabad gyököket - potenciálisan rákot okozó sejteket a szervezetben. A "Legutóbbi szabadalmak az endokrin, metabolikus és immunfunkciós gyógyszerek felfedezéséről" című, szeptemberi számában közzétett áttekintés szerint az izotiocianátnak nevezett keresztkötéses zöldségekben lévő vegyületek megakadályozhatják a petefészekrák sejtjeinek virágzását. A keresztesvirágú zöldségek közé tartozik a brokkoli, a brüsszel kelbimbó, a káposzta, a karfiol, a vízimogyoró, a fehérrépa és a wasabi. és a színes zöldségeket, például a spenótot, a káposztát, a mustárt, a brokkolt, a paradicsomot és a sárgarépát különösen ösztönzik, mivel magas antioxidánsokat tartalmaznak. Ha petefészek rákja van, vagy veszélyben van, az American Cancer Society öt vagy több adag - vagy 2. 5 csésze - zöldséget és gyümölcsöt ajánl naponta a legjobb eredmény érdekében.
- Szója és rák
- Vannak olyan ételek, amelyek növelhetik a petefészekrák kialakulásának kockázatát, és csökkenthetik a rák elleni küzdelem képességét. A 2004. évi "American Journal of Clinical Nutrition" tanulmány szerint a tejcukor, tejcukor és tejtermékek tejcukora növelheti a petefészekrák kialakulásának kockázatát. A Nemzeti Rákkutató Intézet azt ajánlja, hogy a petefészekrákkal és a rák egyéb formáival elkerülendő vagy korlátozott egyéb élelmiszerek a zsírok és fehérjék, valamint a vörös hús magas táplálékai.
A petefészekrákot a petefészkeken kialakuló rosszindulatú vagy rákos sejtek okozzák. A közös kockázati tényezők közé tartoznak a petefészekrák, az életkor, a meddőség, a hormonkezelés és az elhízás családi története. A korai felismerés a legjobb prognózis szempontjából kritikus, és számos orvosi kezelés áll rendelkezésre. Bár bizonyos kockázati tényezők nem ellenőrizhetők, mások is képesek például olyan egészséges táplálkozási életmód megvalósítására, amely elősegíti a súlykezelést. Az American Cancer Society szerint az egészséges ételekben, pl. Gyümölcsökben és zöldségekben gazdag diéta segít megelőzni a petefészekrákot.
Zöldségek
A zöldségek számos hasznos tápanyagot tartalmaznak, beleértve az antioxidánsokat, amelyek segítik a szabad gyököket - potenciálisan rákot okozó sejteket a szervezetben. A "Legutóbbi szabadalmak az endokrin, metabolikus és immunfunkciós gyógyszerek felfedezéséről" című, szeptemberi számában közzétett áttekintés szerint az izotiocianátnak nevezett keresztkötéses zöldségekben lévő vegyületek megakadályozhatják a petefészekrák sejtjeinek virágzását. A keresztesvirágú zöldségek közé tartozik a brokkoli, a brüsszel kelbimbó, a káposzta, a karfiol, a vízimogyoró, a fehérrépa és a wasabi. és a színes zöldségeket, például a spenótot, a káposztát, a mustárt, a brokkolt, a paradicsomot és a sárgarépát különösen ösztönzik, mivel magas antioxidánsokat tartalmaznak. Ha petefészek rákja van, vagy veszélyben van, az American Cancer Society öt vagy több adag - vagy 2. 5 csésze - zöldséget és gyümölcsöt ajánl naponta a legjobb eredmény érdekében.
Szója és rák
A szójababok szójababból készülnek. A petefészekrák Nemzeti Intézet által közzétett, felhalmozódott vizsgálatok szerint a szójaban gazdag diéta csökkentheti a petefészekrák kockázatát. A szójaban gazdag élelmiszerek közé tartoznak a szójabab, a szójatej, a szója joghurt, a tofu, a szójabab, a szójalapú fehérjepor és a szójabab. A szójababok értékes mennyiségű fehérjét, diétás rostot, B-vitaminokat és omega-3 zsírsavakat kínálnak - lényeges zsírok, amelyeket a szervezet önmagában nem képes előállítani. Rendszeresen beveszi a szójaalapú ételeket a diétájába, hogy maximális tápértéket élvezhessen.A szójaban gazdag táplálkozás a mellrák kockázatának növekedésével jár együtt, ezért ha emelkedett kockázata van az emlőráknak, beszélje meg kezelőorvosával, mielőtt beveszi a szójait az étkezési életmódba a legjobb eredmény érdekében.
Élelmiszerek elkerülése vagy korlátozása
