Halolaj és kalcium
Tartalomjegyzék:
A halolaj kalcium- és omega-3 zsírsavai egyedülálló és különböző szerepet töltenek be a szervezetben, mégis számos módon dolgoznak együtt a az egészséged. A halolaj tartalmaz eikozapentaénsavat vagy EPA-t, dokozahexaénsavat vagy DHA-t, egészséges zsírokat, amelyek javítják a szív- és érrendszeri egészségeket, csökkentik a vérnyomást és csökkentik a gyulladást. A kalcium egy makrominerális, amely erős csontokat épített és tart fenn, szűkíti és ellazítja az ereket, és segíti az enzimeket a kémiai reakciók során a szervezetben.
A nap videója
Kalcium felszívódása
Az élelmiszerek kalcium felszívódása elengedhetetlen a csontok egészségéért. A halolajból származó Omega-3 zsírsavak fokozzák a kalcium felszívódását. Az új-zélandi Massey Egyetem kutatói azt találták, hogy a halolaj növeli a kalcium felszívódását, a csont kalciumtartalmát és a csont ásványi sűrűségét 2005 novemberében a "Prostaglandinok, leukotriének és esszenciális zsírsavak" című tanulmány szerint. A tudósok azt találták, hogy a DHA növelte a kalciumot a csontban hatékonyabban, mint az EPA.
Interakciók
Összefoglalva, egyes tápanyagok és anyagok kölcsönhatásba lépnek, okoznak mellékhatásokat vagy zavarják egymás hatékonyságát. A halolaj és a kalcium-kiegészítők között nincs ismert mellékhatás. Ennek ellenére továbbra is vannak olyan káros hatások, amelyeket még nem észleltek és nem publikáltak.Mindig konzultáljon kezelőorvosával vagy gyógyszerészével a halolaj és a kalcium önálló vagy együttes alkalmazásának előnyeiről és biztonságáról.
