Elektromos hasi övgyakorlás
Tartalomjegyzék:
Elektromos hasi övek stimulálják a hasizom izmainak összehúzódását és felszabadulását, ezáltal passzív edzést adnak nekik, anélkül, hogy a felhasználó gyakorolná. Segíthetnek az izmok tonizálásában és erősítésében, valamint csökkenthetik a hasi körzetet. A felhasználók azonban nem számíthatnak semmiféle csodáról.
A nap videója
Előnyök és hátrányok
Az EMS övek jelentős előnyökkel járhatnak azok számára, akik nem tudnak rendszeresen hasi testmozgást végezni, mint a dörzsölés. Segíthetnek a hasi izmok rehabilitációjában, erősítésében és fenntartásában. Az általuk termelt áram valószínűleg nem elég erős ahhoz, hogy az elhízott egyének javát szolgálja. Az öveket egészséges egyének is használhatják, hogy a hasi izmokat kiegészítsék a rendszeres edzésprogramjaik kiegészítéseként, de ezek nem hatékonyak a testsúlycsökkentésre.
