A fekete tea felborítja a gyomort, mint a kávé?

Miután egy csésze vagy két kávé reggel van, rituálé sok ember számára, hogy egy lendületet az energia és serkentik a belek. De bizonyos összetevők a kávé, különösen a koffein, okozhat gyomorpanaszok. A fekete tea tartalmaz koffeint, valamint egyéb összetevőket, amelyek irritálhatják a gyomrot, de hatása gyakran enyhébb, mint a kávé. Előfordulhat, hogy próba-és-hibás megközelítésre van szükség annak megállapítására, hogy a fekete tea kevésbé zavarja-e a gyomrot, mint a kávé, de ha mindkettő problémákat okozna, akkor az lehet az alapbetegség problémája. Ha ez a helyzet, forduljon orvoshoz a megfelelő diagnózis érdekében.

A nap videója

Kávé kiadások

A kávé koffeinje a gyomor legfontosabb oka, különösen, ha sok italt fogyaszt. A probléma azért merül fel, mert a koffein stimulálja a gyomorsav termelését, ami irritálja a gyomor bélését, és érzékeny embereknél idegesedést okozhat. A kávé két vegyszert is tartalmaz, amelyek koffeinnel keveredve hozzájárulhatnak a gyomor irritációhoz, az American Chemical Society szerint. E két vegyi anyag jelenléte azt jelenti, hogy még akkor is előfordulhat, hogy kótyagos kávét fogyasztanak, mivel még mindig tartalmaz koffeint, bár lényegesen kevesebb koffeint tartalmaz, mint a rendszeres kávé.

Fekete tea

A fekete tea a Camellia sinesis növényből készül. A Camillia sinesisből készült teák közül - beleértve a zöld, fehér és oolong - fekete teát, a leghosszabb ideig erjedt, így a koffein mennyisége a legnagyobb. Bár 1 csésze fekete tea átlagosan kevésbé koffeint tartalmaz, mint a kávé, emésztési zavarok, például gyomorpanaszok is előfordulhatnak az ivás után. A fekete tea tartalmaz tanninokat is, amelyek növelhetik a savtermelést a gyomorban, és hozzájárulhatnak bizonyos gyomorsavgyulladáshoz.

Emésztési problémák

Lehet, hogy nem különbözik attól, hogy milyen italt választ, akár fekete tea, akár kávé, ha emésztési zavarai vannak. A koffein vagy egyéb, a gyomor irritáló anyaga - például a teaben található csersav - tartalmazhat olyan problémákat, amelyek problémái vannak a bélrendszerben, mivel tünetei rosszabbá válhatnak. Például lehetséges, hogy egy enyhébb emésztési zavar, mint például az irritábilis bél szindróma, észre sem veszik, különösen a kezdeti szakaszokban, és hogy a kávé vagy a fekete tea ivása gyomorpanaszokat okoz, mivel ez csak a probléma rosszabbá tételét jelenti.

Lehetséges megoldások

Előfordulhat, hogy próba-és hibás megközelítésre van szükség ahhoz, hogy meg lehessen határozni, hogy a fekete tea kevésbé ingerli-e a gyomrot, mint a kávé, és megpróbálkozik a különböző teák és a koffeinmentes kávékkal.Ha mindkettő problémát okoz, a megoldás megoldás lehet a gyógynövény-helyettesítő, vagy a cikória alapú kávé vagy bármilyen gyógynövény teák használata. A legtöbb gyógynövény ital nem tartalmaz koffeint, de még mindig ösztönözheti a rendszert. Ha a hasa valóban felkavarodik, vagy más tüneteket tapasztal - például hasmenést, hányást vagy görcsöt - és gyomorpanaszokat, akkor ne essen fekete tea és kávé egészen addig, amíg egy képzett egészségügyi szakember nem látja el a bélrendszeri zavarokat.