A Tea segíthet nyugodt gyomort?

A gyomorhurut lehet enyhe, átmeneti zavaró vagy nagyon fájdalmas élmény, a tünetek súlyosságától függően. Míg néhány teás, például a koffein tartalmú teák okozhat vagy súlyosbíthatja a tüneteket, sok növényi teás kínálhat megkönnyebbülést. Sok teás kereskedelmi formában kapható, vagy friss alapanyagokból készíthető. Mielőtt bármilyen teát gyógyászati ​​célra szánna, konzultáljon szakképzett egészségügyi szakemberrel, különösen ha más gyógyszereket vagy kiegészítőket szed.

Borsmenta tea

A borsmenta, amelyet Bo He-nek hívnak a hagyományos kínai orvoslásban, egy másik gyógynövény az emésztési kérdésekben. A borsmenta a gyomor izmainak megnyugtatásával és az epe áramlásának javításával jár együtt. Bile az epehólyagból származik, és segít megemészteni a zsírokat, ami azt jelenti, hogy a borsmenta teája segíthet, ha gyomorpanaszok vannak a zsíros ételek túlcsordulása miatt. Ahhoz, hogy egy csésze borsmenta teát használjon 1 teáskanál szárított borsmenta levelek 1 csésze forrásban lévő vízben és meredek kb 10 percig. Bár a borsmenta biztonságosnak, még nagy mennyiségben is, bizonyos emésztési problémákkal, például gastrooesophagealis reflux betegséggel vagy GERD-vel és hiatal herniákkal problémákat okozhat.

Ginger Tea

A gyömbér különböző italokban, ételekben és szappanokban és parfümökben is megtalálható, de tea is készíthető. A gyógynövényt Kínában legalább 2 000 évig használják, a gyógynövény számos növényi formulában megtalálható az emésztéshez. Az illóolajok és a fenolvegyületek, mint például a gingerol, a hatóanyagokat tekintik. A gyömbér tea segíthet enyhíteni a gyomorpanaszokat, valamint a mozgás betegségét és az émelygést. A gyömbér tea elkészítéséhez Judy Barrett - a "Mit tehetek a gyógynövényeimmel? Hogyan lehet növekedni, felhasználni és élvezni ezeket a sokoldalú növényeket?" - javasolja a gyömbér 2 hüvelykes gyökereinek levágását és levágását, 4 liter forró vízzel.Fedjük le a serpenyőt, és engedjük le a hőt, 15-20 percig pároljuk. Törzsre, és szolgálja a főzetet, hozzáadva a vizet, ha túl erős. Ne feledje azonban, hogy a gyermeket semmilyen formában nem szabad 2 éves vagy annál fiatalabb gyermekeknek adni, a University of Maryland Medical Center szerint. A felnőtteknek a friss gyömbér fogyasztását napi 4 grammra kell korlátozniuk.

Biztonsági intézkedések

A kamilla, a gyömbér és a borsmenta tea viszonylag biztonságosnak tekinthető, de ha más gyógyszereket szed vagy bármilyen egészségügyi problémát, különösen az emésztőszervi megbetegedéseket, konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármilyen formában bevenné őket. Bizonyos esetekben, különösen a kamilla esetén, allergiás reakciót tapasztalhat. Az allergiás reakció jelei lehetnek puffadt, duzzadt ajkak, sípolás, duzzadt száj és a torok megszorítása. Ha ilyen tüneteket tapasztal, hagyja abba a teát, és forduljon orvosához. Általánosságban elmondható, hogy a koffeinnel, például a zöld teával vagy a fekete teával és a hozzáadott cukorral való teák elkerülése érdekében a legjobb, ha az összetevők súlyosbíthatják a gyomrot.