Az almás ecetes tabletták éppúgy jók, mint az ivás?
Tartalomjegyzék:
Az almás ecet gyakran keresett otthoni gyógymód számos betegség és betegség miatt. Ugyanakkor szörnyen ízlik. Vannak, akik úgy döntenek, hogy almás ecetes tablettát vennének el. Nincs azonban meggyőző bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az ivó ecet javítani fogja az egészségét, nem beszélve a tablettákról. Ráadásul a tabletták további hátrányokat is hordozhatnak, ezért ügyeljen arra, hogy a kiegészítők feltöltésénél.
A nap videója
Az almás ecetről
Az almás ecet számos tápanyagot tartalmaz, beleértve a káliumot, a kalciumot, a rézet és a vasat is. Pektint, gyümölcsrostot és ecetsavat is tartalmaz, amely gyakran összefügg az állítólagos egészségügyi előnyökkel.
Becsült előnyök
A Carcas S. Johnston által kiadott, a Medscape Általános Orvostudományban publikált számos tanulmány áttekintése szerint az almasavas ecet bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat, elsősorban az ecetsav tartalmának köszönhetően. Az ecetet a vérnyomás, a koleszterin és a szívbetegségek kockázatának csökkentésére találták. Hasonlóképpen segíthet a vércukorszint szabályozásában étkezés után is. Ezeket a hatásokat azonban csak nagyon korlátozott vizsgálatokban figyelték meg, amelyek közül néhányat még embereken sem végeztek el, így az almasavas ecet előnyei még mindig vitathatók.
Apple almabor ecet tabletták
A Columbia egészségügyi szolgálatai szerint az almabor ecetes tabletták ugyanazokat a tápanyagokat tartalmazzák, mint a folyékony ecet. A kálium, a vas, a kalcium és az ecetsav mennyisége azonban márkától a márkáig változhat.
A minőség nem garantált
Az almás ecetes tablettákhoz hasonló kiegészítőket az FDA nem szabályoz, így a tartalom nem feltétlenül tükröződik a csomagoláson. Több vagy kevesebb tápanyagot tartalmazhatnak, mint amennyit állítottak. Az Arkansas Egyetem kutatása szerint néhány almaecetta-tabletta nem tartalmazott ecetsavat, vagyis nem jelentene semmilyen egészségügyi ellátást a Medscape General Medicine áttekintésben. Bár az ecet előnyei nagyon magasak a levegőben, a tabletták nem garantálják ugyanazokat az összetevőket, nem is ugyanolyan előnyöket.
