Miért dobja fel, amikor terhes vagy?

A legtöbb terhes nő tudja, hogy a "reggeli betegség" kifejezés téves. A terhes nők körülbelül háromnegyedének évében az émelygés az első trimeszteres napi esemény, amely nem különbözteti meg a napszakot, jegyzi meg a BabyCenter. Míg a közel állandó késztetés arra késztet, hogy sok napi tevékenységet nehezebbé tegyen, az émelygés terhességének célja és pozitív hatása lehet.

A nap videója

Hormonális változások

Ha teherbe esik, teste megkezdi a progeszteron hormonok gyártását. A progeszteron felelős a babának növekedéséért és fejlődéséért, így a magas szint általában pozitív előfordulás. Sajnos a magas progeszteronszint hányingert érez. A progeszteronszintek alacsonyabbak és a második trimeszterhez közel stabilizálódnak, ezért a hányás iránti igény általában csak az első trimeszteren keresztül tart.

Hányinger kiváltó okok

A felesleges hormonok a szervezetben gyakran arra késztetik az orrodat, hogy olyan ételeket használjon, amelyeket egyszer élveztél. Ezek a hányinger kiváltó tényezők arra engednek következtetni, hogy rosszullétet érzünk, vagy akkor dobjuk ki, ha ízletes ételek vannak. Az émelygés valószínűleg a progeszteron hatása a szaglásodra, ami erősebbé válik, és megnehezíti az Ön számára bizonyos ételek elfogyasztását.

Habár nehéz észrevenni a közel állandósodás szükségességét, az émelygés általában jó jel a terhesség ideje alatt. A magas progeszteronszint a szervezetben csökkenti a korai terhességi veszteség kockázatát, különösen ha Ön egy idősebb anya, jegyzi meg a MayoClinic. szülész Roger W. Harms. Azt is felhívja a figyelmet arra, hogy az émelygés arra ösztönöz, hogy enni olyan ételeket, amelyek elengedhetetlenek a baba fejlődéséhez, mint például a szénhidrátok és a folsav. A tevékenység szintje gyakran lassul, ha rosszul érzi magát, ami segít elkerülni a potenciálisan veszélyes fizikai alkalmasságot.

Hogyan kell megbirkózni

Terhességi hányinger általában elkülönül az első trimeszterben. Keresse meg a megoldást. Mindig tartson egy kis ételt a gyomrodban; az ízletes élelmiszerek, mint a crackerek és a granola bárok ideálisak. Maradjon hidratálva egy üveg vízzel, és ismerje meg a triggerjeit. Ha a pizza illata megkeményed, távol tartsd távol a pizzát. Ha a hányás olyan súlyos lesz, hogy szinte lehetetlen az ételt megtartani és kalóriát szerezni, veszélyes lehet Önre és a gyermeke számára. Beszéljen orvosával a vényköteles gyógyszerekkel kapcsolatos lehetőségekről, hogy segítsen megalázni a hányingert, hogy folytathassa a megfelelő hidratálást és táplálkozást.