Mi a Kyphotic testtartás?

Kyphotic testtartás kyphosis, nem csak az idősek körében gyakori, hanem sokak számára is, akik gyakran ülnek az asztal mögött, például diákok és irodai dolgozók. Ez a hátfájás, nyaki fájdalom, migrén és gyenge csípő egyik fő oka. A megfelelő beavatkozással és tudatossággal a kyphosisban szenvedők javíthatják állapotukat a testtartás javításával és a megfelelő típusú kezelés megszerzésével.

Típusok

A poszturális kyphosis a leggyakoribb típusú kyphosis, és gyakran a szokásos elhajlás okozta, például ült vagy álló hosszú ideig. Sokan gyakran nem tapasztalnak sok fájdalmat és korlátozásokat.

Scheuermann kyphosis hasonló a posturalis kyphosishoz, de a csigolyák és a lemezek szabálytalanok és ék alakúak, és folyamatos mozgást és fájdalmat okoznak.

A veleszületett kyphosisban több csecsemő kombinációja van a csecsemőkben, mielőtt megszülettek volna. Ha nem kezelik, akkor a mellkasi gerinc további görbülését okozhatja.

Okok

A veleszületett rendellenességektől eltekintve a posturális kyphosis a vállak kerekítésével jön létre, amely a teljes gerincet, különösen a mellkasi gerincet flexibilisíti. A mellkas és a hasizmok lerövidülnek és meghúzódnak, miközben a hátsó régióban lévő izmok meghosszabbodnak és gyengülnek.

Gyengeség a csípőben és a magban is kyphosishoz vezethet, különösen a medencében hátrafelé fordítva, mert a törzs visszahúzódik. A fej és a vállak előre állnak, hogy ellensúlyozzák a csípőt.

Kórképek

A kyphosishoz társuló gyakori tünetek közé tartoznak a isiász, a plantar faciitis, a hát és a nyak fájdalma, a temporomandibularis ízületi rendellenesség (TMJ) és a fejfájás. A kyphosisban szenvedő emberek gyengének és gyengének köszönhetően gyenge csípőiknek és maguknak köszönhetően.

Megelőzés / megoldás

A kiropraktika ellátás a kyphosis leggyakoribb, nem invazív kezelése, ahol a csontkovács különböző technikák kombinációját használja, ilyenek például a gerincvelő manipuláció, a triggerpontos terápia és a kézi terápia.

A korrekciós gyakorlatokkal kombinálva, amelyek a feszes izmok csoportjait erősítik és erősítik a gyengéket, a kyphosisban szenvedő emberek nemcsak megakadályozzák a beteg állapotának rosszabbodását, hanem visszanyerhetik a gerincük természetes görbéit is. Ezeket a gyakorlati programokat gyakran fizikai terapeuták, csontkovácsok vagy orvosi rendelő szakemberek írják elő.