Mi a jó a gyömbér?
Tartalomjegyzék:
- Digestive Benefits
- Az UMMC szerint a gyömbér termékek segíthetnek enyhíteni a mozgásszervi betegség vagy a kemoterápia által okozott émelygést. A Medline Plus kifejezetten azt ajánlja, hogy inni a gyömbéres szódát, hogy enyhítse a hányinger és a hányás a reggeli betegségtől. Egy 2007-ben a Thaiföldi Orvosi Szövetségben megjelent tanulmányban a kutatók összehasonlították a gyömbéres kapszulákat a hányinger elleni gyógyszerrel dimenhydrináttal terhes nők körében. A hányinger szintje azonos volt a gyömbérrel és a kábítószerrel kezeltek körében, bár a gyömbércsoport gyakrabban hányt a hétnapos próba első két napján. A gyógyszeres csoport nagy része álmosságot tapasztalt, míg a legtöbb gyömbércsoport nem.
- A sok gyömbér sörkészlete nagyon kevés gyömbérrel rendelkezik, és nem biztos, hogy ugyanazokat az egészségügyi előnyöket nyújtja, mint a friss fűszer. Egyes márkák mesterségesen ízesítik őket, és egyáltalán nem tartalmaznak gyömbért. A vásárlás előtt végezzen kutatásokat, vagy vegye fontolóra a saját gyömbérsöröket otthon. A gyömbérszirupot viszonylag könnyen lehet a tűzhely tetején, majd adjunk hozzá szódavizet a gyömbér sütéséhez.
A név szerint a gyömbér süteményt tartalmaz a gyógynövényes gyömbérrel, amelynek gyógyhatása lehet. A Maryland Egyetem Orvosi Központja szerint a gyömbér számos okból segít feloldani a gyomorhurutot. Évszázadok óta használják gyulladásos állapotok, például osteoarthritis kezelésére is, bár további klinikai vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy megerősítsék ezt az előnyöket. A gyömbér sűrű cukorral rendelkezik, azonban mérsékelten fogyasztja.
Digestive Benefits
Az UMMC szerint a gyömbér termékek segíthetnek enyhíteni a mozgásszervi betegség vagy a kemoterápia által okozott émelygést. A Medline Plus kifejezetten azt ajánlja, hogy inni a gyömbéres szódát, hogy enyhítse a hányinger és a hányás a reggeli betegségtől. Egy 2007-ben a Thaiföldi Orvosi Szövetségben megjelent tanulmányban a kutatók összehasonlították a gyömbéres kapszulákat a hányinger elleni gyógyszerrel dimenhydrináttal terhes nők körében. A hányinger szintje azonos volt a gyömbérrel és a kábítószerrel kezeltek körében, bár a gyömbércsoport gyakrabban hányt a hétnapos próba első két napján. A gyógyszeres csoport nagy része álmosságot tapasztalt, míg a legtöbb gyömbércsoport nem.
Gyömbér TartalomA sok gyömbér sörkészlete nagyon kevés gyömbérrel rendelkezik, és nem biztos, hogy ugyanazokat az egészségügyi előnyöket nyújtja, mint a friss fűszer. Egyes márkák mesterségesen ízesítik őket, és egyáltalán nem tartalmaznak gyömbért. A vásárlás előtt végezzen kutatásokat, vagy vegye fontolóra a saját gyömbérsöröket otthon. A gyömbérszirupot viszonylag könnyen lehet a tűzhely tetején, majd adjunk hozzá szódavizet a gyömbér sütéséhez.
