Mit jelent a HWP?

A HWP magasság arányos arányt jelent. Ez a 90-es évek rövidítése, amelyet gyakran használnak a személyes hirdetésekben, jelezve, hogy a személy nem túlsúlyos. Valószínűleg a tényleges magasság és tömeg számok helyett használják mind a helytakarékosságot, mind a magánélet megőrzését, hanem azért is, mert a magasság és súly megemlítése nem mindig jelenti azt, hogy egy személy jó formában van-e.

A nap videója

A súly nem az egész történet

Egy férfi, aki 5 láb, 9 hüvelyk magas, súlyos, 175 font., de egyáltalán nem olyan szokatlan, hogy valaki nagyon jól illik a testépítéshez. Az izom súlya nagyobb, mint a zsír, ugyanazzal a térfogattal rendelkezik - egy liter izom súlya kb. 06 kg, és ugyanaz a zsírtartalma csak 0,9 kg. Tehát 175 lbs. lehet a koponya vagy az acél bicepsz hasa.

Nehéz csontok

A nők néha megpróbálták megmagyarázni a súlyukat, mondván, hogy "súlyos csontjaik vannak". "Rendkívül ritka az osteopetrosis nevű betegség, amelyben a csontok röntgenfényben sűrűnek tűnnek, és könnyen eltörnek. Az idősebb nők csekély súlyt veszítenek a csontritkulás miatt, amelyben apró lyukak vannak a csontokban, amelyek könnyebben és törékennyé teszik őket. Az erős izomot támogató csontok sűrűségben növekednek; azonban a csontsűrűség esélye a súly meghatározó tényezője nem magas.

Arányok

A magasságot, súlyt és izomot figyelembe véve még van egy másik tényező: a forma. A csontsűrűség egy kicsit számít, de sokkal fontosabb, hogy a csontok alakulnak. A kerettípus fontos annak megítélésében, hogy egy személy alkalmas-e. A lábméret nem változik pontosan a magassággal, sem a csípő, a mellkas vagy a váll átmérője. Egy rövid vázzal rendelkező, széles vállú férfi súlya nagyobb, mint az ugyanolyan magasságú, kisebb vállú férfi, még akkor is, ha ugyanolyan szinten vannak. Egyes nők, akik 6-os méretű diétázásra próbálnak, soha nem fogják megtenni, mert egy csontszerkezetük van, amely 10-es méretű, anélkül, hogy hús nélkülük lenne.

A helyes súly megítélése

A hidrosztatikus mérleg egy személyt egy víz tartályába helyezi, hogy lássa, mennyi vizet helyeznek el. Egyszer akként tekintették az arany szabványnak, hogy meghatározzák a testösszetételt.

A súlyt néha a test bizonyos helyszínein összegyűlt bőr körül körbefutó vastagsággal mérik. A bőrtesztelés nagyon pontos lehet, ha egy szakember elvégzi.

A testtömegindex (BMI) egyszerűen összehasonlítja a súlyt és a magasságot, de lehetővé teszi a különböző kerettípusokat. Ez a leggyorsabb és legegyszerűbben elérhető módszer. Az American College of Sports Medicine (ACSM) megállapította, hogy a 25-nél magasabb BMI azt jelenti, hogy a testsúlycsökkenést figyelembe kell venni.

Túlsúlyos, vékony világ

Az ACSM szerint az Egyesült Államokban élő emberek több mint 50 százaléka túlsúlyos volt, 2001-ben pedig 22 százalék volt elhízott.Ez orvosi következményekkel jár. A túlsúly nem ritka, de egészségügyi probléma. Azonban az esztétika szempontjából a különböző kultúrák úgy vélik, hogy a zsír és az izom különböző arányai vonzóak, ezért a "HWP" címke értelmezhető lehet.