Mi a veszélye a túl sok Psyllium Husknak?
Tartalomjegyzék:
- A gyógyszeradagolást befolyásoló hatás
- A Psyllium huskája az anyagok emésztőcsatornán keresztül történő lassítását célozza. Ez a hatás azonban káros lehet, ha olyan gyógyszereket szed, amelyek egy konkrét emésztési időre támaszkodnak, hogy hatékonyak legyenek. Ezért vegye be a psyllium huskát két-négy órával, mielőtt más gyógyszereket szed, hogy ne változtassa meg gyógyszereinek hatékonyságát.
- Bár a szervezet nem teljesen emészteti a psyllium huskát, meg kell szokni a hozzáadott szálak a szervezetben. Ha túlságosan gyorsan növeli a psyllium daganatot, vagy túl sok psylliumot kap, akkor gyomor-bélrendszeri mellékhatásokat, pl. Gázokat és pangást okozhat, mivel a bélben lévő baktériumok extra gázt adnak, miközben megpróbálják megszokni a hozzáadott rostot. Ha nem fogyaszt elegendő folyadékot a psyllium mellett, szedést is tapasztalhat. Ennek az az oka, hogy az oldható rostoknak fel kell felszívniuk a vizet, hogy hatékonyak legyenek. Anélkül, hogy elegendő víz lenne, a székleted edzett, száraz és nehezen áthatolhat.
- A kényelmetlen tünetek mellett, mint pl. A gáz és a puffadás, súlyos mellékhatásokat is tapasztalhat a túl sok psyllium szedése miatt. Hányás, súlyos gyomorfájdalom, rektális vérzés vagy székrekedés, amely hét napnál hosszabb ideig tart, potenciálisan súlyos mellékhatások lehetnek a túlzott mértékű psyllium szedésében. com. Ha ezeket a hatásokat tapasztalja, azonnal beszéljen orvosával.
- Mindig kövesse Psyllium dózisát illetően orvosának tanácsát, kezdve kisebb, kb. 1/2 ts adaggal. kevert egy 8 oz. A pohár víz segítheti testének a hozzáadott rosthoz való hozzáigazítását, a University of Maryland Medical Center szerint. Idővel növelheti az adagot 2 ts. a rost egy 8 oz. csésze vízzel. Ez az általános maximális ajánlott dózis. Ha azonban olyan egészségi állapotot tapasztal, mint az irritábilis bél szindróma, orvosa javasolhatja magasabb dózis beadását.
A Psyllium a Plantago ovata növényből származó rost természetes forrása, amely kis, gélen bevont magokat termel. Ez a növény az oldódó vagy viszkózus szálak forrása, amely gélszerű pasztát képez a gyomorban, ami segíthet a lassú emésztésnek, elősegíti a stabil vércukorszintet, és jobban érzi magát. Azonban a felesleges mennyiségű psyllium husk okozhat kellemetlen tüneteket. Beszéljen orvosával a psyllium bevétele előtt, hogy megbizonyosodjon róla, hogy megfelelő adagot szed.
A gyógyszeradagolást befolyásoló hatás
A Psyllium huskája az anyagok emésztőcsatornán keresztül történő lassítását célozza. Ez a hatás azonban káros lehet, ha olyan gyógyszereket szed, amelyek egy konkrét emésztési időre támaszkodnak, hogy hatékonyak legyenek. Ezért vegye be a psyllium huskát két-négy órával, mielőtt más gyógyszereket szed, hogy ne változtassa meg gyógyszereinek hatékonyságát.
Abdominal DiscomfortBár a szervezet nem teljesen emészteti a psyllium huskát, meg kell szokni a hozzáadott szálak a szervezetben. Ha túlságosan gyorsan növeli a psyllium daganatot, vagy túl sok psylliumot kap, akkor gyomor-bélrendszeri mellékhatásokat, pl. Gázokat és pangást okozhat, mivel a bélben lévő baktériumok extra gázt adnak, miközben megpróbálják megszokni a hozzáadott rostot. Ha nem fogyaszt elegendő folyadékot a psyllium mellett, szedést is tapasztalhat. Ennek az az oka, hogy az oldható rostoknak fel kell felszívniuk a vizet, hogy hatékonyak legyenek. Anélkül, hogy elegendő víz lenne, a székleted edzett, száraz és nehezen áthatolhat.
Súlyos tünetekA kényelmetlen tünetek mellett, mint pl. A gáz és a puffadás, súlyos mellékhatásokat is tapasztalhat a túl sok psyllium szedése miatt. Hányás, súlyos gyomorfájdalom, rektális vérzés vagy székrekedés, amely hét napnál hosszabb ideig tart, potenciálisan súlyos mellékhatások lehetnek a túlzott mértékű psyllium szedésében. com. Ha ezeket a hatásokat tapasztalja, azonnal beszéljen orvosával.
Ajánlott adagolás
