Milyen előnyökkel jár az afrikai mangó?
Tartalomjegyzék:
- Táplálkozási tartalommal
- A globális biotechnológiai intézet Albert Ayena, Ph. D. kijelenti, hogy a gyümölcsmagban található olaj bőven- karotin. A National Institutes of Health kifejti, hogy a béta-karotin hatásos bizonyos rákos megbetegedések, magas vérnyomás, meddőség, gyomorégés és bizonyos érzelmi és mentális rendellenességek megelőzésére. A mag is gazdag kalcium-, vas- és B-vitaminokban, valamint egészséges zsírsavakban, így mirisztikus, laurinsav, palmitinsav, sztearinsav és olajsav. A zsírsavak elengedhetetlenek az agy egészségéhez, a test funkcióhoz és az izomfejlesztéshez.
- Egy tanulmány, melyet Judith Ngondi vezetett, a "Lipids in Health and Disease" című 2005. májusi kiadásában jelent meg. Ngondi megvizsgálta a dikanut kivonat hatásait az elhízással diagnosztizált egyének súlyára. A vizsgálat 40 olyan személyből állt, akik két csoportra osztottak, beavatkoztak és kontrolláltak. A beavatkozási csoport az afrikai mangó gyümölcsterméket naponta háromszor ivartotta be egy 4 hetes időszak alatt, míg a kontrollcsoport placebót kapott. Az eredmények azt mutatták, hogy a beavatkozási csoport átlagos súlycsökkenést tapasztalt, 5,26 lbs. míg a kontrollcsoport átlagosan 1,32 fontot veszített. Noha további kutatásra van szükség ezen állítások érvényesítéséhez, az eredmények ígéretesek.
- Egy másik, a "Lipids in Health and Disease" című 2009. márciusi kiadásában megjelent tanulmány, melyet a Ngondi is végez, beszámolt arról, hogy a dikanut kivonat segíthet a diabéteszes betegek vércukorszintjének javításában .A vizsgálatot 10 héten át végeztük, és 100 túlsúlyos egyedből álltunk. A 2005-ben elvégzett korábbi vizsgálathoz hasonlóan az alanyokat két csoportra, beavatkozásra és placebóra osztották. Az eredmények azt mutatják, hogy az afrikai mangó pozitív hatással van a vércukorszintre; azonban további kutatásra van szükség.
Afrikai mangó vagy Irvingia gabonensis, a guineai trópusi esőerdők bennszülöttje, míg a gyümölcs húsának tápértéke van, ez a gödör vagy a dikanut, amelyet alaposan tanulmányozták gyógyhatása miatt. A Bioexploration Globális Intézet szerint a dikanut kivonat segíthet a hasmenés, a cukorbetegség, a sérv és a sárgaláz enyhítésében, míg a levélkivonatok hozzájárulhatnak a lázcsökkentéshez. Klinikai vizsgálatok is támogatják az afrikai mangó gátját, mint az elhízás és az alacsony sűrűségű lipoprotein vagy az LDL-koleszterin emelkedett szintjeinek kezelési segédanyagát. Forduljon egészségügyi tanácsadójához az afrikai mangó elfogyasztása előtt.
A nap videója
