TreadClimber Vs. Futópad kalóriák
Tartalomjegyzék:
Ha elájulsz az éjszaka folyamán a rossz időben, akkor nem kell feladnod a célodat, hogy megtartsd. Ehelyett vegye be az edzést beltérben, ha futópadra vagy TreadClimberbe fektet. Mindkét gép többféle edzést nyújt, de a TreadClimber használata gyorsabb kalóriatartalmat eredményez, miközben megpróbálja felépíteni a megfelelő testet.
A nap videója
Több mint kettős égés
A Bowflex TreadClimber segítségével a kalóriákat sokkal gyorsabban fogyaszthatja, mint egy futópadon végzett edzést, az Adelphi Egyetem tanulmánya szerint. A tanulmány megállapította, hogy egy 180 kilós ember 348 kalóriát éget a fél órányi edzés során a TreadClimber-nél. Ugyanez a személy kb. 135 kalóriát éget 30 perc alatt a futópadon 3 mérföld / hó sebességgel.
Hegymászás egy egészséges test felé
Függetlenül attól, hogy a TreadClimber gyakorlásának oka volt, ez az edzés nemcsak segítheti a kalóriákat a zsírégetés, hanem az izmok erősítésében is. Bowflex megjegyzi, hogy ez az edzés is növeli az energiát, erősebb csontokat, a hátfájás csökkenését és a szívbetegség kockázatának csökkenését.
