Nyomvonal futáscipő Vs.
Tartalomjegyzék:
Ön újonc, tapasztalt vagy versenyző futó, van egy tétel, amely különbséget tehet a nagyszerű futás vagy a rosszindulatú: a cipőd. Napjainkban a különleges szaküzletbe járás lehetőségei túlnyomóak lehetnek - a piacon megjelenő márkák, stílusok és cipőfajták száma még a leginkább képzett fogyasztók körében is zavaros lehet. Sok futó számára az összetévesztés az, hogy szükség van-e futócipőre futás közben.
A nap videója
Megfontolások
Mindkét típusú cipő, legyen az akár egy út vagy farok cipője, előnyös a futónak. A cipőt két célra tervezték. Először is, hogy megóvja a lábakat és a testet a sérülésektől, amelyek a talaj ütközésének ismételt hatásából származhatnak. Másodszor, hogy maximalizálja az előre ható sebességet azáltal, hogy megragadja az út vagy a nyomvonal felületét, hogy a vontatás, elősegítve előre lendületet. Ezenkívül a cipőket úgy gyártják, hogy kompenzálják azokat a körülményeket, mint a túlpronáció vagy a supination, mozgásvezérléssel vagy stabilitású cipőkkel. Szinte minden feltételnél a cipőgyártók gyártják a cipőt, hogy kijavítsák ezeket a biomechanikai "hibákat". Függetlenül attól, hogy befejezte az 5K-os versenyt, vagy a futószalagot, a gyártó és a felhasználó célja azonos: a futók számára előnyös a személyes és a legjobb idők elérése felé.
Előnyök
A két fajtájú cipő fő különbsége az előállításuk során felhasznált anyagok típusaiban rejlik. A közúti cipők általában könnyebb anyagokból készülnek, és vékonyabb futófelületekkel rendelkeznek. A Trail cipők nehezebbek, vastagabb talppal, amely segíthet a cipő integritásának fenntartásában, még a legnehezebb körülmények között is. A legtöbb futó a járdán, a sima felületeken és a gondozott pályákon fut. Ilyen körülmények között az útcipő elegendő ahhoz, hogy megfeleljen ezeknek a futóknak a szükségleteinek.
Jellemzők
A terepjáró pályákon, vagy az út és a nyomvonal keverékében futó kis résztvevők esetében a nyomkövető cipő megfelelő lehet. Az első dolog, hogy fontolja meg, mikor vásárolni egy pár futó futók az a fajta terepen fog futni. Kerékpáros pályákon / lovas utakon, kerékpárutakon, szabadidős ösvényeken, tűzutakon vagy túraútvonalakon futnak? Ezek a pályák dombosak, sziklásak vagy különböző pontokon haladnak át? Megkövetelik, hogy törölje a nagy tárgyakat, mint a bukott fákat? Sok futóverseny azt javasolja, hogy futassanak a cipőkön.
Megfontolások
Ha azonosítottad azt a felszíni típust, amelyre a futásod legnagyobb része várható, akkor megkezdheti a cipőid igénybevételének típusát. A legtöbb futószőnyeg kiegészített párnázattal és támasztékkal rendelkezik, amely védelmet biztosít az ízületek és a bokák számára, különösen egyenetlen felületeken.A talpak modelltől a modellig változhatnak. Összehasonlítva a tipikus útburkolattal, a nyomozócipő vastagabb és nubbier talppal rendelkezik. A hozzáadott sűrűség nagyobb stabilitást biztosít a durva és egyenetlen talajon. A nubbier vagy több "agresszív" a cipő, annál jobban tapad és tapad a cipő.
Kiválasztás
Ha tipikusan sziklás vagy rendkívül dombos, hegyvidéki vagy gyökérburkolatos pályákon futnak, egyes sílécek további védelmet nyújtanak a lábujjához és talpjához lökhárítókkal és megerősített talppal, hogy csökkentsék a zúzódásokat. ezen felületeken előfordulhat. Egy másik dolog, hogy fontolja meg, amikor keresi a nyomvonal cipő az a fajta védelem, amit a cipő kínál a nyomot törmelék be a cipőbe. A végső döntés az, hogy vásárolnak-e olyan cipőket, amelyek Gore-Tex felületeket tartalmaznak a láb nedvesség elleni védelme érdekében. Ne felejtse el: Ha az anyag nem enged a vízbe, akkor sem hagyja ki, ami hideg körülmények között kényelmetlenül érezheti magát.
Következtetés
Számos választási lehetőség és megfontolás van annak eldöntésekor, hogy az út vagy a nyomozócipő előnyös-e az Ön számára, valamint a bio-mechanika és a futási stílus szempontjából. A legfontosabb, ha egy cipőről döntesz, hogy a cipő illik a lábadhoz, és nem próbálja meg a lábad a cipőhöz illeszkedni. A buborékok, a fekete toenails vagy a fájdalom kényelmetlenséget, sőt sérülést okoz. Ha úgy találja, hogy a futócipő a megnövekedett ütéscsillapítással és stabilitással a megfelelő cipő az Ön számára, függetlenül attól, hogy a terepen fut-e, akkor ez a megfelelő cipő az Ön számára. Ugyanez érvényes a közúti cipőkre is. A megfelelő cipő megtalálása biztosítja az egészséges, boldog futás évét.
