Top 5 ok az alkoholt nem fogyasztani
Tartalomjegyzék:
Az Alkohol Abúzus és az Alkoholizmus Országos Intézete szerint közel 14 millió amerikai alkoholt fogyaszt vagy alkoholisták. Az alkoholizmus súlyos betegség, amelyet az egyén alkoholfüggőség jellemez. Az Országos Arthritis és Csont- és izomrendszeri és bőrbetegségekkel foglalkozó intézetek szerint a krónikus, túlzott alkoholfogyasztás komoly egészségügyi problémákhoz kapcsolódik, beleértve a májbetegséget, a szívbetegséget, a rákot és az oszteoporozist.
A nap videója
Májbetegség
A máj lebontja az alkoholt és kilép a testből. A túl sok alkoholfogyasztás elárasztja a májat, májkárosodást okozva. Az American Liver Foundation megállapítja, hogy a túlzott alkoholfogyasztás zavarhatja a máj normális fehérjék, zsírok és szénhidrátok lebomlását.
A zsíros májbetegség, az alkohol hepatitisz és az alkoholos cirrózis az alkoholfogyasztás által okozott májbetegség három típusa. Az amerikai májbetegség szerint szinte minden olyan embernél, aki erősen italt fogyaszt, zsírmájbetegség fordul elő. A zsíros májbetegségben a máj zsíros sejtek felhalmozódását tartalmazza. Az alkoholos hepatitiset a máj gyulladása jellemzi. Az American Liver Foundation megállapítja, hogy a nehéz italok legfeljebb 35 százaléka fog alkoholflizma kialakulni. Az alkoholos cirrózis egy életveszélyes betegség, amelyben a normális májszövetet hegszövet váltja fel. Az amerikai májbetegség szerint körülbelül 10-20 százaléka a nehéz italoknál a máj cirrhózisa alakul ki körülbelül 10 vagy több év után.
Májrák
A májrák a májszöveten belüli rosszindulatú daganatok növekedésének felel meg. A májrák esetek több mint 80 százaléka a máj cirrhosisához kötődik, az American Liver Foundation szerint. Azok az egyének, akik a májcirrhosis miatt májrákot okoznak, általában hepatitis B és C fertőzéssel rendelkeznek hosszú távon, dohányzók vagy elhízottak.
Szabálytalan szívverés
2005 márciusában az "American Journal of Clinical Nutrition" megjelentette a Dán Diét, Rák és Egészségügyi Tanulmányt. szabálytalan szívverés kialakulása. A pitvari fibrilláció olyan szabálytalan szívverés, amely miatt a szív elégtelen mennyiségű vért szivattyúz a test többi részére, növelve a szívroham és a stroke kockázatát. A tanulmány megállapította, hogy a mérsékelt vagy nagy mennyiségű alkoholt fogyasztó férfiak jobban hajlamosak a pitvari fibrilláció kialakulására, mint társaik.
Memory Loss
A Better Health Channel azt sugallja, hogy az alkohol okozhat agykárosodást, mert mérgező hatással van a központi idegrendszerre, zavarja a B1-vitamin felszívódását és dehidrációt okozhat, ami az agy elvesztéséhez vezethet sejtekben.Az alkohol okozhat sérülést az agyban, különösen akkor, ha visszaélnek, ami az alkoholral kapcsolatos agyi károsodáshoz vezethet. Az ARBI-t szenvedő egyének problémákat tapasztalhatnak a memóriavesztés, a kognitív funkció és a fizikai koordináció terén. A Better Health Channel azt sugallja, hogy az ARBI egyéneknek gondjai lehetnek a dolgok napról napra történő emlékezésére, míg másoknak nehézségei vannak a múltbeli ismeretek, tudás vagy információ emlékére.
Osteoporosis
Az alkohol negatívan befolyásolja a csontot, ami kevéssé sűrűsödik, ami csontritkuláshoz vezet. Az Országos Arthritis és Csontrendszeri és Bőrbetegségek Intézete szerint a túlzott alkoholfogyasztás zavarja a kalcium egyensúlyát és a D-vitamin felszívódását, valamint növeli a mellékpajzsmirigy hormon felszabadulását. Ezek a tényezők csökkentik a szervezet kalcium tartalékait és képesek felvenni a kalciumot, ami az egészséges csontok alapvető tápanyaga.
