Jelek, hogy a gerinc nem igazodik

A gerincoszlop csigolyákból, csillapítású puha párnázó lemezekből áll, amelyek lengéscsillapítóként és erős, hogy adjunk hozzá formát és stabilitást. A gerinchez erősített sok izom erősíti és mozgatja a gerincet. A gerinc házak a gerincvelőt és a gerinc idegeit, amelyek információkat hordoznak az egész testre. A gerinc egy komplex struktúra, amely mozgásban van, és hajlamos diszfunkcióra. Ha a gerinc eltolódik, akkor számos módon befolyásolhatja a funkciót. Számos kulcsfontosságú jelzés látható, hogy a gerinc vagy a tartószerkezetek nem megfelelőek.

A nap videója

Lábhossz

Normális körülmények között mindkét láb azonos hosszúságú. A lába hosszában fellépő eltérések az ágyéki gerincben vagy a medencében jelentkező bizonyos működési zavarok jelei, és a legtöbb chiropractor ellenőrzi ezt a gerinc funkció diagnosztizálásakor. Ha a sacroiliac ízületek vagy az ágyéki ízületek nem működnek megfelelően, akkor azt is láthatják, hogy egy láb egy hüvelykig rövidebb a másiknál. A gerincoszlop igazítása megfordítja az eltérést.

Heels

A cipő sarkában jelentkező kopás ellenőrzése arra utalhat, hogy mennyire jól áll a gerince. Amikor az ágyéki gerinc vagy a medence kiegyensúlyozatlanul van, teste kompenzál, és további terhelést okoz más helyeken, ami miatt másképp járhat. Idővel azt tapasztalhatja, hogy az egyik sarok másként viselkedik, mint a másik, mivel a gerincoszlop nem megfelelő.

Mérlegelt eltérés

Ha több fürdőszobai mérleghez fér hozzá, két egymás mellé helyezhet, és mindegyikhez egy lábat helyezhet el. Testének súlyát egyenletesen kell elosztani a lábak között, ha egyenesen állnak. Ha a mérlegek azt mutatják, hogy az egyik oldalra támaszkodik, akkor lehet, hogy a gerinccel való eltérés miatt a csípő, a fej vagy a vállak nem lesznek középen.

Mozgási tartomány

Ha úgy találja, hogy csökken a fej vagy a hát visszaemelésének lehetősége, akkor nagyon valószínű, hogy valamilyen diszfunkció van a gerincben, és előfordulhat, hogy a csigolyák nem megfelelően vannak beállítva. Sokan nem veszik észre, hogy elvesztették a mozgás tartományát, amíg egy orvos vagy terapeuta észleli, aki keres rá. A megfelelő rugalmasság fontos a gerinc egészséges megtartásához.

Testtartás

A testtartást tükörrel nézheted meg, egyenesen állva és a tükörben a fülpárnád fenekén, a vállak pontján és a csípő, a térd és a boka csúcsán. Ezután álljon vissza a tükörből, és nézze meg, hogy kiegyensúlyozott-e egymástól. Váll vagy csípő magasabb-e a másiknál? Az egyik láb kioldódik oldalra?Ellenőrizze a testtartás oldalról és mellső részéről, és ha a testtartás nem megfelelően kiegyensúlyozott, valószínűleg olyan gerincvelők vannak, amelyek nincsenek összehangolva.