Oldalán hatások túl sok citrom vízzel
Tartalomjegyzék:
Az emberek gyakran teszik a citromot a vízbe, hogy egy kicsit extra ízűek legyenek. A víz sok étteremben citromszelettel szolgál. A vízben levő citrom vízben történő fogyasztása a méregtelenítő diéták vagy a testsúlycsökkentési terv részeként is gyakori. A citrom vízzel olyan tápanyagokat tartalmaz, melyeket a szervezetnek szüksége van, mint például a C-vitamin, a kálium és a rost. Azonban ez az ital mellékhatásokat is okozhat, ha túl sokat inni. Forduljon orvosához, mielőtt orvosi okokból lemosó vizet iszik.
A nap videója
1. Fog-erózió
->
A túl sok savas étel vagy ital fogyasztása, például napi több pohár citromvíz miatt a fogai folyamatosan savas mosást végeznek rájuk. Ez fogazott zománcot erodál és fogait extra érzékenyíti a forró vagy hideg ételekre. A fogak védelme érdekében savas italokat inni egy szalmából. Ha már a fogak erózióját tapasztalja, forduljon egy olyan fogorvoshoz, aki ajánlhat olyan kezeléseket, mint a kötés vagy a tömítés.
2. Gyomorégés
A túl sok citrom vízzel való fogyasztása gyomorégést okozhat, vagy rosszabbá teheti ezt a helyzetet, ha tapasztalt. A gyomorégés akkor fordul elő, amikor a nyelőcső záróizmája, a nyelőcső és a gyomor nem megfelelően működik, és a gyomorból származó sav visszaad a nyelőcsőbe, ami a reflux. (A gyomorégést savas refluxnak is nevezik.) A gyomorégés súlyos égést és fájdalmat okoz a mellkasában. A savas ételek és italok visszaszorítása elősegíti a gyomorégés tüneteinek megelőzését és enyhítését.
3. Gyakori vizeletürítés és kiszáradás
Ritka esetekben a citromvíz vizelethajtó hatást fejthet ki. A citromok magas C-vitamint vagy aszkorbinsavat tartalmaznak. Ez a tápanyag jól ismert a vízhajtó hatása miatt, ami azt jelenti, hogy növeli a vizelet termelését a vesékben, ezzel segítve a szervezetet a felesleges folyadék és nátrium gyorsabb eltávolításában. Míg a rendszeres citromvizet mérsékelt mennyiségű citromlével készítik, vagy citromszeletek hozzáadásával a vízhez - a víz nagy mennyiségű citromlével való töltése bizonyos esetekben vizelethajtó hatást fejthet ki. Ha súlyos citromfogyasztás után dehidrálni kezd, úgy fontolja meg, hogy csökkentse az italhoz hozzáadott citromlé mennyiségét.
Következtetés
Ne használjon citromot vízzel orvosi tanácsok orvoslása nélkül. Ha bármilyen mellékhatást tapasztal az ital bevitelében, hagyja abba az ivást. Ha a mellékhatások továbbra is fennállnak, kérjen orvosi segítséget a lehető leghamarabb.
