A zsírégetők használata a szoptatás alatt

Sok nő megpróbálja lefogyni a csecsemők után, és lehet, hogy csábítóan sietni a folyamatot. A zsírégetők olyan étkezési tabletták, amelyek különböző stimuláns összetevőket tartalmaznak, amelyek az anyagcserét és az étvágyat csökkentik. Ha szoptatsz, mégsem jó ötlet, hogy bármilyen zsírégetőt vegyél. Sok összetevő átadhatja az anyatejet a babának. Ha figyelembe vesszük, hogy a zsírégetők a szoptatás alatt a testsúlycsökkentést segítik, számos biztonsági tényezőre van szükség.

A nap videója

Gyakori összetevők

A legtöbb zsírégető serkentő anyagokat, köztük koffeint használ. A zsírégetők egyik gyakori összetevője a fenilpropanolamin, amely a BabyCenter szerint étvágycsökkentő hatású. com. A zsírégetők egyéb közös összetevői közé tartoznak a ma huang vagy efedrák. Annak ellenére, hogy az FDA tiltotta az ephedrát, még mindig van jelen az interneten vásárolható zsírégetőkben.

Baba veszélyei

A zsírégetők alkalmazása a szoptatás során a gyermek számára nem biztos. Bár nem minden összetevő áthalad az anyáról a csecsemőre az anyatejjel, az étkezési tabletták egyes alkotóelemei átmennek az anyatejben, és a csecsemő elfogyasztja őket - mondja Laura Fijolek McKain, az OB-GYN és a BabyCenter munkatársa. com. Mivel a koffein és efedrát tartalmazó összetevőket nem vizsgálták csecsemőkön, nem lehet tudni, hogy biztonságosak-e a csecsemők a lenyelésre, de nagyon valószínű, hogy ezek az összetevők kárt okozhatnak a csecsemőknek.

Az anyák veszélyei

A zsírégetők veszélyeket is hordozhatnak a szoptató anyák számára. Dr. McKain kijelenti, hogy a fenilpropanolamin, amely számos diétás pirula összetevője, stroke-ot okozhat. A zsírégetők egyéb összetevőit, például az efedrint is összekapcsolják magas vérnyomással és rohamokkal. Ha egy nő megtapasztalja a zsírégetők ezen veszélyes mellékhatásait, előfordulhat, hogy nem tudja folytatni a szoptatást, vagy még a kisbabáját is.

Ezenkívül a zsírégetők megzavarhatják a nők azon képességét, hogy elegendő anyatejet termeljenek. A Gyermekek, az Ifjúsági és Női Egészségügyi Szolgálat szerint a szoptató nők extra energiát igényelnek ahhoz, hogy elegendő tejet kapjanak csecsemőiknek. Azt állítják, hogy ha egy nő túl gyorsan veszíti el a súlyát (például étkezési tabletták használatával az anyagcseréjének gyorsítására), a testének nincs elegendő energiája ahhoz, hogy jó adag anyatejhez jusson.

Szükséges

Ha szoptat, nem valószínű, hogy zsírégetőnek szüksége van a testsúlycsökkentésre. A nők többlet kalóriát égetnek el, ha a csecsemőket szoptatják vagy a tejet szivattyúzzák, a La Leche League International szerint. (Valójában La Leche azt ajánlja, hogy a szoptató anyák többlet ételeket fogyasztanak, hogy néhány kalóriát el tudjanak égetni, még akkor is, ha megpróbálják lefogyni.) A tej előállításához szükséges energiának köszönhetően a szoptató nők jelentősen több súlyt veszítenek egy évvel a szülés utáni időszakban, mint az anyák, akik a képletet használják - mondja La Leche.

Alternatívák

A zsírégetők helyett kevesebb adagot fogyaszthat és hetente többször is edzhet, hogy gyorsabban fogyjon. Egyél kisebb, gyakori ételeket, javasolja a BabyCenter. com, mivel ez növeli az anyagcserét anélkül, hogy bármilyen mellékhatást okozna. Fontos továbbá felismerni, hogy mivel kilenc hónapot vett igénybe a csecsemő súlyának elérése érdekében, hasonló időre van szüksége ahhoz, hogy elveszítse. A saját anyagcseréjétől, a szoptatás mértékétől és a tevékenység szintjétől függően hat hónap és egy év alatt elveszítheti a csecsemő súlyát. Csak légy türelmes és élvezd ezt a különleges időt a baba.