Oka, hogy a saláta hasmenést okoz

Ha laza, gyakori és vizes bélmozgásokat tapasztal, akkor hasmenése van. Ez a helyzet akkor fordul elő, amikor a széklet túl gyorsan halad át az emésztőrendszeren keresztül. Általában a hasmenés csak egy-két napig tart, de fennállhat, ha súlyos probléma merül fel. Bizonyos ételek, például saláta, hasmenése lehet.

A nap videója

Utazás

A saláta okozhat "utazó hasmenést". Ez a típusú hasmenés akkor fordul elő, amikor az amerikaiak az Egyesült Államokon kívül utaznak, és szennyezett ételeket vagy vizet fogyasztanak. Az utasok hasmenése könnyen megakadályozható. A saláta valószínűsítõ bûnözõ, mert helyben termesztik és helyi vízben mossák. Megelőzni az utazók hasmenését a saláta elkerülésével az Egyesült Államokon kívül. Kerülje el a csapvizet és a főzés nélküli ételeket is.

Élelmiszeres betegség

A saláta valószínűleg az étkezési eredetű betegség, amely hasmenést okoz. A nem megfelelően kezelt, csomagolt vagy mosott élelmiszer tartalmaz parazitákat vagy baktériumokat, amelyek bélrendszeri zavarokhoz és hasmenéshez vezetnek. Tény, hogy 2010 májusában egy kiemelkedő forgalmazó jelentős saláta-visszahívást adott ki egy olyan élelmiszer-eredetű betegség miatt, amely legalább 19 embert hagyott hátra. Mindig alaposan mossa meg a salátát, mielőtt eszik.

Fiber

A saláta jó rostforrás, amely 1 g / csésze. Bár a szál az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen része, a túl sok szál gyomorhurutot, hasmenést és görcsöt okozhat. Határozza meg a szál bevitelét napi 25-30 g-ra. Ha szálat ad hozzá diétájához, tegye meg lassan, hogy elkerülje a hasmenést.

Mikor kell aggódni

A hasmenésnek nem szabad több, mint két napig fennmaradnia. Ha igen, forduljon orvosához. A hasmenés okozta dehidrációt meg kell előzni sok folyadék bevitelével. Ha a székleted üreges, véres, fekete vagy kórokozóvá válik, beszéljen orvosával. A 102 fokos vagy annál nagyobb láz, amelyet hasmenés kísér, szintén orvoshoz kell utazni.