Természetes vizelethajtók, hogy elveszítsék a víz sűrűségét
Tartalomjegyzék:
A víz több fontot is felvehet a keretekre, de a WC-t gyakran használhatja. A vízhajtók túlfogyasztása dehidratálódást okozhat, de a mérsékelt mennyiségű diuretikus ételek fogyasztása segíthet a biztonságos víz kiürítésében. Szintén sok alkoholt nem tartalmazó folyadékokat inni, mert a jól hidratált test kevésbé valószínű a víz megtartására. A vízvisszatartás súlyos lehet, ezért nézze meg kezelőorvosát, ha súlyos dagadást vagy tüneteket tapasztal.
Day of the Day
Water-Expelling Foods
Számos ételnek van vizelethajtó tulajdonsága, ami azt jelenti, hogy a test vizelettel vizet öblít. A Maryland Egyetem Orvosi Központja szerint a spárga, a szőlő, a cékla, a hagyma, az ananász, a sütőtök és a fokhagyma természetes természetes diuretikumok. Ezek a diuretikumokkal reagálhatnak, ezért kérdezze meg az egészségügyi szakembert, mielőtt elfogyasztja őket, ha más gyógymódot szed a vízmegtartásra.
