Menstruációs-szerű görcsök és gáz, miközben terhesek <[SET:descriptionhu]Menstruációs-szerű görcsök és gázok, miközben terhesség

Bár a terhesség ideje alatt nem kapja meg az időtartamát, nem ritka a menstruációs görcs. A görcsöket gáz okozhatja, vagy nagyobb probléma lehet. Figyelj arra, amit eszel és csinálsz, mielőtt a görcsöket érzed, így meg tudod mondani, hogy a fájdalmat gáz vagy valami más okozza-e.

A nap videója

A gáz okai

Elkerülni kívánt élelmiszerek

Az ételek elhagyása a táplálkozásból felszabadíthatja a gázt, de sajnos sok étel, amely ezt a kellemetlen érzést okozza, egészséges ételek. Bab, teljes kiőrlésű gabona és zöldségek, mint a brokkoli, a karfiol és a spárga, gázokat okozhatnak. Ahelyett, hogy kivenné ezeket az ételeket az Ön étrendjéből, próbáljon nem ételt fogyasztani, amely több gázt okozó ételt is tartalmaz. Tejtermékek is okozhatnak kellemetlenségeket. Ha úgy érzi, a legrosszabb fájdalom a tejtermelés után, korlátozza az ilyen ételek fogyasztását. A szódák és bármely más, magas fruktózzal készült kukorica-szirupból készült termék gázokat is okozhat. Vágja ki ezeket a termékeket a diétájából.

Getting Relief

A gáz nagy mennyiségű levegő bevitelével járhat. Nagyobb levegőt fogsz szedni, ha sietsz vagy beszélsz, miközben eszel, lassan rágni és inni, és tegye le a beszélgetéseidet, amíg elkészülsz. Miután gázfájdalmak vannak, a gyakorlás segíthet az emésztés felgyorsításában és a fájdalom enyhítésében. Vegyünk egy sétát a környéken, vagy csináljunk néhány jógát. A szimetikont tartalmazó gáztalanító gyógyszer szintén segíthet. Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert szed.

Potenciális veszélyek

Bár a gázfájdalom a terhesség normális része, a görcsök komoly baj lehetnek. Ha a görcsöket vérzés, szédülés vagy émelygés kísérik, vagy ha a fájdalom több mint néhány percig tart, azonnal hívja orvosát. A vérzéssel járó görcsök az ectopiás terhesség jelei lehetnek a terhesség első néhány hónapjában. Később jelzés lehet, hogy munkába állsz.