Esszenciális olajok és azok felhasználási listája

Az illóolajok az aromás növények különböző részeiből származó magas koncentrált esszenciák, beleértve a kéreget, a leveleket és a virágokat. Az olajokat számos módon használják, a bőrápolási termékektől az aromaterápiaig. Több száz, ha nem több ezer illóolaj áll rendelkezésre, és az Ön igényeinek leginkább megfelelő választás elsöprő lehet. Szerencsére sok olyan általánosan használt olaj van, amely a legtöbb igényt kielégíti, és könnyen megtalálható a helyi élelmiszer-áruházakban vagy szaküzletekben.

Levendula

A levendula az egyik legnépszerűbb illóolaj, és gyakran van mindenben a főszerepben a bőrápolóktól a párnákig a "zöld" háztartási tisztítószerekig. A levendula elősegíti a pihenést és a relaxációt, különösen ha belélegzik. Az Aroma Web szerint antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, így jó gyógymód a pattanások, az ekcéma és más bőrproblémák kezelésére.

Kamionos

Kétféle kamillaolaj létezik: római és német. Ezoterikus olajok megmagyarázzák, hogy míg mindkét olaj nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, a római kamilla jobban kezeli a mentális irritációt, a türelmetlenséget és a PMS-t, míg a német kamilla hatékonyabb az irritált bőr kezelésénél. Mindkét típus elősegíti az általános emésztési egészséget és segíthet megnyugtatni a gyomrot.

Az Eucalyptus olajnak nagyon különböző, erős aromája van, és számos betegség kezelésére alkalmazható, beleértve a fejfájást, az influenzaszerű tüneteket és az izomfájdalmat. Ha párologtatóban használják, akkor az olaj segíthet megnyitni a szinuszjáratokat és enyhíteni a köhögést, tüsszentést és egyéb légzési tüneteket. A fájdalmak és fájdalmak enyhítéséhez adjunk hozzá néhány csepp masszázsolajat vagy fürdővizet. A Medline Plus figyelmeztet arra, hogy az eukaliptusz halálos is lehet, ha nagyon kis mennyiségben is beveszik, és helyileg alkalmazva allergiás reakciókat okozhat. Ezt a szívbetegség, a magas vérnyomás vagy az epilepsziában szenvedőknek is nem szabad használni.

Borsmenta

Borsmentaolaj, édességszerű aromája, nagyszerű elme stimulátor belélegzés közben, elősegítve a mentális tisztaságot és fokozza a fókuszt. Szintén csodákat tesz a fejfájás és a gyomor diszkomfort miatt. Ezt az olajat Japánban és Kínában ősidők óta használják, és az egyiptomiak már az ezoterikus olajok szerint már Kr. E. 1000-ben is használhatják. A borsmentaolaj irritálja a bőrt, és távol kell tartani a szemtől.

Tea Tree

Csak Ausztráliában gyártott teafaolaj egy nagyon erős antiszeptikus és antibakteriális illóolaj. A teafaolaj gombás fertőzések kezelésére használható, például sportolók láb- és körömfertőzései, enyhíti a rovarcsípések által okozott viszketést, és fogínygyulladás vagy rossz lehelet kezelésére szájvízbe hígítható. Ez is egyike azoknak a kevés olajoknak, amelyek hígítatlanul alkalmazhatók, bár ezt rendkívül óvatosan kell végrehajtani, mivel érzékeny bőrt érintő reakciókat okozhat.

Rose

A Rose Oil egy nagyszerű, többcélú olaj, de nagyon költséges lehet a nehéz extrakciós folyamatnak köszönhetően. Rose-Works szerint akár 60 000 rózsát is el lehet készíteni, hogy egy uncia rózsaolajat készítsen. "Az illóolajok illusztrált enciklopédiája" Julia Lawless rózsaszínű olajat ajánl az ekcéma, a depresszió, a stressz és a menopauza és a szexuális diszfunkció kezelésére.

Figyelmeztetések

Soha ne használjon tiszta illóolajat közvetlenül a bőrére. Az illóolajok higítatlan formában rendkívül hatékonyak, és hozzá kell adni a hordozóolajhoz, például a mandulához, a kajszi maghoz vagy az olívaolajhoz. Ne esszenciális illóolajokat. Ha korábban már meglévő egészségügyi állapotban szenved, kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt az illóolajokat használná, mivel egyesek kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszerekkel. A terhes nők és a kisgyermekek nem használhatják az illóolajokat, kivéve, ha orvosi szakember irányítása alatt áll.