Az ecet víz jó neked?
Tartalomjegyzék:
- A nap videója
- Standard ecet vízzel kapcsolatos óvintézkedés
- A Medscape General Medicine 2006-ban közzétett áttekintés szerint az ecet tartalmaz polifenolokat, egyfajta növényi eredetű antioxidánsokat, amelyek segítenek megvédeni a szervezetet a szabad gyököktől . A felülvizsgálat szerint a Kurosu-ecet rendkívüli mennyiségű polifenolokat tartalmaz, amelyek megóvhatják Önt a szívbetegség és a rák kialakulásában. E területen 2011-től korlátozott kutatást végeztek, így az ecet polifenolok pontos előnyei nem ismertek.
- Az ivóvíz víz segíthet szabályozni a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegségben. A 2007-es "Cukorbetegség-gondozás" c. Tanulmány szerint a vizsgálatban résztvevők 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek, és minden étkezés előtt táplálták ecetet. A vércukorszintet reggel és étkezés után tesztelték. Az eredmények azt mutatták, hogy az étkezés után csökkent a vércukor. Ismét azonban ez az előny korlátozott kutatási eredményeken alapul, és nem használható az ivóvíz készítéséhez.
- Az ecet vizes oldata súlyos mellékhatásokat okozhat magas savtartalma miatt. A MayoClinic szerint. com, az ivó ecet le tudja fedni a fog zománcát és éget a nyelőcső. Ezenkívül gyógyszerkölcsönhatások léphetnek fel, ha diuretikumokat vagy inzulint szed.
Az ecetet az otthoni jogorvoslat és a népmûvészet korszakaiban használják. A "Medscape General Medicine" című kiadványa szerint az ecet felhasználása egészségi célokra egészen az ókori Görögországig vezet. Az ecet és a víz kombinációja tipikusan ajánlott a modern időkben, és bár pozitív tulajdonságokkal rendelkezik, vannak negatívak is, amelyeket tisztában kell tartani.
A nap videója
Standard ecet vízzel kapcsolatos óvintézkedés
Az ecetet kiegészítőként használva szabványos formula található a legtöbb alternatív egészségügyi szakértőnek. Earl Mindell, M. D. és "Dr. Earl Mindell csodálatos almás ecetjének" szerzője szerint a standard orvossághoz 1 csésze vizet kell összekeverni 2 evőkanál. az almaecetből, és minden étkezés előtt inni az emésztés javítása, az ízületi gyulladás és a fertőzés elleni küzdelem és a koleszterinszint szabályozására.
A Medscape General Medicine 2006-ban közzétett áttekintés szerint az ecet tartalmaz polifenolokat, egyfajta növényi eredetű antioxidánsokat, amelyek segítenek megvédeni a szervezetet a szabad gyököktől. A felülvizsgálat szerint a Kurosu-ecet rendkívüli mennyiségű polifenolokat tartalmaz, amelyek megóvhatják Önt a szívbetegség és a rák kialakulásában. E területen 2011-től korlátozott kutatást végeztek, így az ecet polifenolok pontos előnyei nem ismertek.
A vércukorszintekAz ivóvíz víz segíthet szabályozni a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegségben. A 2007-es "Cukorbetegség-gondozás" c. Tanulmány szerint a vizsgálatban résztvevők 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek, és minden étkezés előtt táplálták ecetet. A vércukorszintet reggel és étkezés után tesztelték. Az eredmények azt mutatták, hogy az étkezés után csökkent a vércukor. Ismét azonban ez az előny korlátozott kutatási eredményeken alapul, és nem használható az ivóvíz készítéséhez.
Lehetséges mellékhatások
