A borsmenta tea étvágycsökkentő?
Tartalomjegyzék:
Borsmenta tea, a borsmenta növényét gyakran gyógyászati tulajdonságaihoz használják a betegségek enyhítésére, mint például az emésztési problémák, a fájdalom és a szorongás. A borsmenta teája segíthet csökkenteni az étvágyat, hogy segítsen a fogyásnak, bár a borsmenta illata, és nem a tea fogyasztása tűnik hatással.
A nap videója
Illat és étvágy
Az illat az orrból az agyba utazik, és hatással lehet a hypothalamus azon részére, amely a jóllakottságot regisztrálja; az agyad felszabadítja az étvágyat elnyomó hormonokat. A 2009-es cikk a "The New York Times" -ben azt mutatja, hogy a borsmenta egy olyan illat, amely hatással lehet rá. A szaglási érzése nagyban befolyásolja az ízeket, így az illat okozhat kevesebbet enni. Ugyanakkor több kutatásra van szükség a borsmenta illata és az étvágycsökkenés közötti lehetséges kapcsolat megerősítése érdekében.
Módszer
Borsmenta tea készítéséhez adjunk hozzá 1 teáskanál szárított borsmenta leveleket egy csésze forró vízhez és 10 percig merevítsük a leveleket. Feszítsük meg őket, és naponta ötször itassuk meg a teát. A könnyebb verzióhoz vásároljon előre csomagolt borsmenta teabagokat, és kövesse a csomag útmutatásait a tea elkészítéséhez.Figyelmeztetés
A Maryland Egyetem Orvosi Központja megjegyzi, hogy a nagy mennyiségű borsmenta teának nincs káros hatása. Mindazonáltal kerülni kell a borsmenta teát, ha hiatal sérv vagy gastrooesophagealis reflux betegség, vagy terhes vagy szoptat. Fennáll annak a veszélye, hogy a borsmenta teája súlyosbíthatja az epeköveket és a gyomorégést.
