Hogyan használjuk a mézet a köhögés enyhítésére

A köhögés általában jó dolog; ez azt jelenti, hogy a tested megpróbálja megszabadulni a nyálkahártyáktól, amely a tüdejében gyüjthető. Mindazonáltal a tartós köhögés nemkívánatos lehet, ha éjszaka tart, vagy zavarja a tevékenységét. Míg a túlzottan ellenes köhögés elleni szerek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek súlyos mellékhatásokat okozhatnak, különösen a gyermekek esetében, a mézzel történő otthoni orvoslás ugyanolyan hatékony lehet. A gyermekgyógyászati ​​és serdülő orvoslás levéltárában megjelent 2007-es tanulmány megállapította, hogy a méz enyhíti a köhögést és a köhögés elleni szirupot.

A nap videója

1. lépés

Válassza ki a sötétebb mézfajtákat vásárláskor, például a hajdina ízű mézzel. A 2007-es tanulmány szerint a sötétebb mézek hatásosabbak, mint a könnyebbek, mivel több antioxidánst tartalmaznak.

2. lépés

Mérje meg 1-2 tk. a mézet és igazgatják az esti lefekvés előtt. Ha gyermekeket kezel, használj ½ to 1 tsp. a méz.

3. lépés

Lenyelni a mézet hígítatlanul; viszonylag vastagnak kell lennie ahhoz, hogy megfelelően bevonja a torkot.

Figyelmeztetések

• Ne adjon mézet 1 évesnél fiatalabb gyermekeknek; a méz tartalmazza a botulizmus spórákat, amelyeket a csecsemõ emésztõ rendszere nem képes kezelni.