Hogyan kell tanítani a gyerekeket, hogy fogadjanak el egy labdarúgást

A fiatalok labdarúgó-edzői sok felelősséggel járnak - a játék alapjainak, hogyan kell egy jó sport és a legfontosabb, az alapvető készségek. Nagyon fiatal gyerekeknek, akik soha nem játszottak sportágban, az első tudás-tudás, hogy megtanulják, hogyan kell elkapni a labdarúgást. Egy jó tanítási megközelítés a megfelelő labdarúgó-fogó mechanika bemutatása és megvitatása, majd néhány fogási gyakorlatok végrehajtása.

A nap videója

Bemutatjuk és beszélgessünk

1. lépés

Mutassuk meg játékosainkat, hogyan tartsák kezüket ahhoz, hogy elkapjanak egy olyan labdát, amely a derék magas vagy magasabb. Tartsa meg a kezüket a testük előtt és nyújtsa ujjait. Kérd meg őket, hogy a tenyerüket befelé fordítsák, mutassák be a rózsaszíneket, és mutassák be a mutatóujjaikat és a hüvelykujját, hogy gyémánt alakot alkossanak.

2. lépés

Mutassa be az alacsony labdát. A gyerekek kezüket a derekuk alatt tartsák, és kinyitják kezüket a tenyerük előtt. Utasítsa meg őket, hogy mutassák ujjaikat, és kosárba formáljanak, és a rózsaszínűek érintik egymást.

3. lépés

Mutassa be a gyerekeket, hogyan kell elkapni a labdát lágy kézzel, hogy elnyelje az erőt, mint egy párnát. Mondja meg nekik, hogy segít megnyugtatni az ujjaikat, rugalmasan tartani őket, és könyökével hajlítani és adni. Magyarázd el, hogy merev ujjakkal és nem adnak, egy kemény labda fog ugrálni a kezükből.

4. lépés

Beszéljétek meg fontosságát, hogy a karjaikat elkapják, és ne kapják meg a testüket. Magyarázd el, hogy a labda hogyan ugrál le a párnájukról, ha megpróbálják elkapni a labdát testével.

5. lépés

Hangsúlyozzuk annak fontosságát, hogy a labdát a testük ellen biztosítsák, miután elkapta. Mutassa be a gyerekeket, hogyan kell a labdát végig a kezükbe nézni, gyorsan zárja le a kezét, az alkart és a könyökét, majd szorítsa a testükhöz.

Fúrókészülékek

1. lépés

Javítsa a játékosok kéz-szem koordinációját és fogási képességét falfúrókkal. Adj a gyerekeknek teniszlabdákat, és tartsd őket 6 méterre a faltól. Gyengéden dobja el a labdát a falhoz, és ötször, ötször csak jobb kezével, majd ötször bal kezével fogja el mindkét kezével.

2. lépés

Végezzünk el egy előre-hátra elkapó fúrót a játékosainkkal - ezúttal labdarúgással. A gyerekek álljanak egy sorban, 6 méterre. Utasítsa a gyerekeket, hogy tartsák fel a kezüket a testük előtt, és ujjával gyémántot képeznek. Óvatosan dobja a mellkas magas labdát az első játékosnak, és utasítsa el, hogy elkapjon, felhúzza a labdát, majd dobja vissza. Ismételje meg a vonal minden egyes szereplőjét. Ahogyan képességeik javulnak, dobja a labdát különböző magasságokba, és tegyen nagyobb távolságot köztetek és játékosai között.

3. lépés

Végezze el a vak-fúró fúróját, miután játékosai jó formában és konzisztensen elkapják a futballt. A játékosok álljanak egy sorban, 10 méterre, a hátuk felé. Óvatosan dobja el a labdát az első játékos felé és mondja: "balra" vagy "jobbra". A játékosnak minden irányba be kell kapcsolnia, be kell fognia, el kell dobnia a labdát, és vissza kell dobnia. Ismételje meg a vonal minden egyes szereplőjét.

A dolgok, amire szüksége lesz

• Labdarúgás
• Tenisz labdák

Tippek

• Ahhoz, hogy megkönnyítsük a kis kezetek elkapását a labdát, használj ifjúsági méretű futballokat.

Figyelmeztetések

• A bőrfutók kemények lehetnek a fiatalok számára. Kerülje az ujj és a kéz sérüléseit a habos labdák használatával.