Hogyan csökkentse a ráncokat a nyakon

Amikor a bőrápolásról van szó, ne csak az arcra koncentráljunk: figyeljen a bőrre az álla alatt is. Nyakod a test egyik legnagyobb napfényű része, vékonyabb bőrrel, mint az arc, ezért különösen érzékeny az olyan problémákra, mint a ráncok és az UV-expozíció és az öregedés. Kezelje a nyakát annyira, ahogy az arcod, és segít javítani a bőred megjelenését és állapotát, csökkenti a ráncokat, és fiatalabbá és érezni fogja magát.

1. lépés

Győződjön meg róla, hogy az összes tápanyagot megkapja, ha felülvizsgálja az étrendjét. Sok C-, E- és A-vitaminra van szüksége a sima és ráncmentes bőr fenntartásához. A vitaminok bevitelének növelése érdekében citrusféléket, alacsony zsírtartalmú tejet, sárgarépát és sötétzöld zöldséget fogyasszon. A multivitamin is jó ötlet lehet. Igyál sok vizet is, mivel a megfelelő hidratáció tartja a bőre rugalmasságát.

2. lépés

Ugyanazt az öregedésgátló krémeket és szérumokat alkalmazza az arcodon a nyakadon. A ránctalanító retinoidokat tartalmazó termékek, beleértve a vényköteles vagy vényköteles változatokat, biztonságosan használhatók a nyakán, és ugyanolyan hatékonyak a kor jelek megelőzésében és kezelésében.

3. lépés

Használjon hidratálót a nyakán minden nap. Az olajmentes hidratáló a legjobb, mivel nem pattanja el a pórusokat. Dörzsölje a hidratálót a bőrébe, miután reggel és éjszaka megtisztította az arcát és a nyakát, biztos, hogy elindul a csontszálból és az álla mellé.

4. lépés

Napfényt kell viselni a szabadban történő munkavégzés során, amely legalább az SPF 15-et tartalmazza. A napsütés a ráncok egyik fő oka, ezért tartsa magát védve, hogy megakadályozza a továbbiak kialakulását.

5. lépés

Minden nap gyakorolja az arcát és a nyakát. Ez megszigorítja a nyak izomzatát, és egy kicsit megdermed. Próbálja ülni, és emelje fel a fejét a mennyezet felé. Míg ebben a helyzetben, felhúzza az ajkaidat, mintha megpróbálná megcsókolni az égen. Egy hozzáadott edzéshez ragaszd ki a nyelvedet, és próbáld meg hozzáérni az állát. Néhány másodpercig tartó megtartása után érezni kell a feszességet a nyakán.

6. lépés

Beszélje meg a lézeres kezeléseket bőrgyógyászával. Ha a ránctalanító intézkedések egyike sem működik, akkor szüksége lehet egy erősebb kezelésre, mint a lézerterápia. A kezelés során a lézer a nyakába kerül, és a bőr felső rétegeit károsítja. Miután meggyógyult, ez a bőr feszesebb és simább lesz.