Hogyan csökkentheti az izzadt izmot a hónaljban

A lovak izzadnak, a férfiak izzadnak, és a hölgyek ragyognak - mondják. Bár mindenki szenved a hónalj izzadtságától, egyesek folyamatosan úgy néznek ki, mintha túl sok időt töltenének az udvaros sprinklerek körül. A verejtékezés okai valóban sokszínűek és nem mindig korrelálnak a súlyos fizikai aktivitással. Nem kell szenvednie a verejtékkel áztatott ingeken örökre. Egy közelebbi pillantást vetve arra, hogy mit eszel, és milyen ruhadarabokat viselsz, amelyek megoldhatják a verejtékmirigyek leállítását.

Day of the Day

1. lépés

Csökkentse vagy megszüntesse a koffein fogyasztását és a fűszeres ételeket, amelyek paprikákat tartalmaznak. Ezek az ételek serkentik a mirigyeket, amelyek verejtékeket okoznak, ami túlcsordulással jár.

2. lépés

Válasszon egy olyan izzadásgátló anyagot, amely "klinikai erősség". "Ezek a készítmények, amelyek a legtöbb gyógyszertárban állnak rendelkezésre, magasabb koncentrációjú izzadsággátló összetevőket tartalmaznak. Ha jelenleg csak dezodorokat használ, próbáljon meg először egy rendszeres erősségű izzadásgátlóra váltani.

3. lépés

Alkalmazzon izzadásgátlót éjszakánként helyett reggel. A hónaljod kevésbé izzadt éjjel; így az izzadásgátló könnyebben áztathatja a pórusokat. Másnap reggel alkalmazzon más izzadásgátló réteget. A zuhanyozás nem távolítja el az izzadásgátló anyagot, mivel már a pórusaiban van.

4. lépés

Viseljen laza nadrágot és ingeket. Vegyen fel természetes szálakat, például a pamutot, amely lehetővé teszi a levegő áramlását és csökkenti a verejtékezést. Man-made anyagok, mint például a nylon vagy poliészter, korlátozzák a légáramlást és fokozzák a verejtékezést.

5. lépés

Töltse fel a teáskannát vízzel, és forraljuk fel egy tűzhely égőn. Helyezzen két-három fekete teáskannát egy tálba, és öntsön rá 2-3 pohár forró vizet. Hagyja, hogy a teáskannák meredjenek, amíg a víz le nem hűl; majd a folyadékot mossa le a ruhával. Tartsa a mosószert egy kar mellett öt percig; majd öblítse le és ismételje meg a másik karját. Ismételje meg a folyamatot naponta két hétig, hogy csökkentse az előállított izzadság mennyiségét.

Szükséges dolgok

• Klinikai erősségű izzadásgátló
• Teáskanna
• Bowl
• Fekete teáskesztyűk
• Mosószeres

Tippek

• Ha a verejtékezés nem reagál ezekre a kezelésekre, látogasson el egy orvoshoz, aki gyógyszereket vagy sebészeti beavatkozásokat írhat fel a verejtékezés csökkentésére. Nem számít, hogy Ön gélt, spray-ot vagy szilárd izzadásgátlót használ-e, mivel mindannyian hatékonyak a verejtéktermelés megállításában.

Figyelmeztetések

• Használjon sötét színű mosogatórongyot a tea használatára, ami véglegesen elszínezheti az anyagot.