A puffadt szemek csökkentése a szinuszok miatt

A puffadt szemek a sinusitis gyakori tünetei, gyakran az alvás vagy általános betegség miatt. A puffadt szemeken kívül az arcüreggyulladás problémái súlyos fájdalmat vagy nyomásérzetet okozhatnak a szemnek vagy az arc közepének, az orrdugulásnak, a postnaszális csepegésnek, a szaggatott hangnak, a szaglásvesztésnek, a láznak, az orrváladéknak, a rossz leheletnek, köhögés, torokfájás, horkolás és fáradtság. A legtöbb sinusitis okozta fertőzések, de az allergiák, a beltéri vagy kültéri légszennyező anyagoknak való kitettség, a fűtés és légkondicionálás túlzott belső szárazsága és a szerkezeti rendellenességek más lehetséges okok. Csökkentheti vagy megszüntetheti a sinus okozta puffadt szemek legtöbb esetét otthon vagy over-the-counter gyógyszerekkel, de egyes esetekben szakmai gondoskodást igényel.

Day of the Day

1. lépés

Futtasson egy párásítót a hálószobájában éjszaka, hogy növelje az otthoni nedvességtartalmat. A légkondicionáló és a száraz levegős fűtési rendszerek sinus irritációt és szárazságot okozhatnak, ami potenciálisan növeli a szemfáradtságot reggel.

2. lépés

Aludj ágyad fejével emeltem, hogy ösztönözzük a sinus leeresztését és csökkentse a folyadék felhalmozódását a szeme alatt. Alvás felfüggesztett párnákon vagy félig függőleges helyzetben egy székben, vagy emelje az ágy fejét a lábszárítók segítségével. A Harvard Orvostudományi Iskola szerint vízszintesen alvó módon ereszkedik a vénákon, ami sötétebb és észrevehetőbbé teszi a puffadt szemeket.

3. lépés

Csökkentse az alkohol és a nátrium bevitelét, mivel mindkettő folyadék felhalmozódását okozhatja a szem alatt, és rosszabbodhat a szinusz torlódás okozta szempuffizás. Az alkohol szintén zavarja az antibiotikumokat, amelyeket a sinusfertőzések kezelésére írtak fel, így kevésbé hatékonyak.

4. lépés

Egy csésze csirke levest vagy egy kis fűszert adhat az étkezésekhez, ha szalonna torlódásokkal és puffadt szemmel szenved. A Maryland Egyetem Orvosi Központja beszámol arról, hogy mindkettő gyulladásgátló hatással járhat, és ösztönözheti az orrjáratok elvezetését.

5. lépés

Sósvíz orr öntözőoldatot készítsen 1 tk. sót 2 csésze langyos vízzel. Hajtsa hátra fejét és használjon csepegtetőt, hogy minden cseppenként három cseppet adagoljon minden orrlyukba. Engedje meg, hogy az oldat 45 másodpercig üljön az orrlyukon belül, majd helyezze vissza a fejét normál helyzetbe, és hagyja, hogy a megoldás kifolyjon. Ez meglazítja az orrdugulást és megnyugtatja a gyulladt orrjáratokat. Az Országos Egészségtudományi Intézetek naponta friss keverék létrehozását ajánlják, amíg a szinusz torlódás és a puffadt szemek tisztázódnak.

6. lépés

Használjon gyulladáscsökkentőt, hogy segítse az orr- és szinuszoszlopok elvezetését. Ez csökkenti a folyadék felhalmozódását és gyulladását, valamint enyhíti a szem puffadtságát.A pulton, a tabletta, a folyadék és a porlasztás formájában a dekongesztánsok elérhetők, a legtöbb gyógyszertárban és kiskereskedelemben.

7. lépés

Próbáljon meg antihisztamin-kezelést, például Benadryl-t, ha úgy gondolja, hogy az allergiák okozhatják a szemedet. Az allergiás tünetek csökkentése mellett az antihisztaminok csökkenthetik a sinus gyulladást és enyhítik a szempuffitást.

8. lépés

Látogasson el kezelőorvosához teljes vizsgálat céljából, ha a puffadt szemek és a sinusproblémák nem válaszolnak az otthoni kezelési lehetőségekre. Bár a vírusfertőzés okozta akut sinusitis és puffadt szemek általában napok vagy heteken át kezeletlenül tisztulnak, krónikus sinusproblémák orvosi értékelést igényelnek.

9. lépés

Vegye ki az antibiotikumokat, hogy kezelje a puffadt szemek bakteriális fertőzésének következtében. Előfordulhat, hogy 10 napig vagy annál hosszabb ideig antibiotikumot kell szednie, a fertőzés és a tünetek súlyosságától függően.

10. lépés

Vegye figyelembe az immunterápiát a puffadt szemek allergiás okainak kezelésére. Az immunterápia vagy az allergiás felvételek többször látogathatják az orvost, mielőtt a tünetek javulnának, a Mayo Clinic szerint.

Szükséges dolgok

• Párásító
• Alsó lábszárítók
• Szemcseppecskék
• Ellenőrző szájon át vagy porlasztásos gyulladáscsökkentő
• Túljabban antihisztamin gyógyszerek

Tippek

• Az életkor előrehaladtával gyakran rosszabbodik a puffadt szem, az öregedés miatt a bőr a szem köré lazább és vékonyabb lesz, mint a környező bőr. Ez lehetővé teszi, hogy a folyadék a szinuszjáratokból összegyűjtse és kialakítsa a zsákokat, a Harvard Medical School szerint.