Hogyan lehet enni nyers fokhagyma és nincs fokhagyma lélegzet

A fokhagyma a világ egyik kedvenc étele. Szinte minden nagyobb konyhában megtalálható, amely aláíró ízt és aromát kínál. Azonban a fokhagymának túlságosan gazdag felismerése hatással lehet a társadalmi életre. Az aromás kénvegyületek gazdagságával a fokhagyma illata - különösen a nyers fokhagyma - több órán keresztül elfogyasztja a lélegzetét és a pórusokat. Nem szabad teljesen elkerülni a fokhagymát elkerülve, de néhány lépést megtenhet a hatás minimalizálása érdekében.

A nap videója

Megelőzés

1. lépés

->

Válasszon friss méretű fokhagymát, amely nehéz méretű. A legfrissebb, legfiatalabb fokhagyma is a legenyhébb, és kevésbé lesz hatása a lélegzetére.

2. lépés

->

A fokhagymás szegfűszeleteket hosszában felfelé szeleteljük. Távolítson el minden olyan finom zöld hajtást, amely elkezdhet csírázni, mivel ízük és aromájuk különösen kemény és átható.

3. lépés

-> > A darált fokhagymát hideg folyóvízzel öblítsük le, hogy a kénvegyületek egy részét kimossuk, amely az illatát adja.

4. lépés

->

A fokhagymával egy maréknyi friss petrezselymet csepegtetünk. A klorofill segít csökkenteni a fokhagyma hatását.

Kezelés

1. lépés

->

Egészséges méretű levest vagy két petrezselymet rágjon le a fokhagymát. Mint az elkészítés közben hozzáadott petrezselyem, a fokhagyma illatának minimalizálása segít.

2. lépés

->

Egy kis tál sima joghurtot vagy egy pohár tejet itjon. Mindkettő észrevehető csökkenést okoz a fokhagyma lélegzetében. Az egész tejtermékek hatékonyabbak, mint az alacsony zsírtartalmú vagy sovány tejtermékek, a Journal of Food Science 2010. augusztus 17-i tanulmányának megfelelően.

3. lépés

->

Tökéletesen dörzsölje fogait egy vagy két nagy levél friss zsálya. Ez egy közös olasz lélegző frissítő.

4. lépés

->

Töröld meg a friss kardamomot, rágjuk meg a magokat, vagy tartsuk őket az arcába. A kardamom egy másik erős leheletfrissítő, amely minimalizálja a fokhagyma illatot.

5. lépés

->

Enyhén és fogselyem fogait az étkezés után és öblítse szájvízzel. Ez eltávolítja a maradék fokhagyma finom darabjait, és segít a szaga feltörésében is.

Szükséges dolgok

Szalagkés

• Friss petrezselyem
• Normál joghurt vagy tej
• Friss sage levelek
• Kardamom hüvelyek
• Fogkefe és fogkrém
• Szájvíz
• Tippek
• Ha a fokhagymát egészségi okokból eszik, fontolja meg egy üveg fokhagyma kapszulát.Olyan napokon, amikor a lélegzetét vegyesként kívánja használni, fecskendezzen be kapszulát ahelyett, hogy valódi fokhagymát eszik. A Nemzeti Egészségügyi Intézmények szerint a fokhagyma a magas vérnyomás és egyes rákbetegségek megelőzésére és kezelésére hatékony. A fokhagymakapszulák nem szagmentesek, csak a friss léiról nem befolyásolják a lélegzetét. A kapszula szaga felszabadulhat a bőröd pórusain.

Figyelmeztetések

• Ne feledje, hogy a magas zsírtartalmú tej kiválasztása a fokhagymával megnő a napi zsírbevitelhez, ami növelheti a magas koleszterinszint és az elhízás kockázatát. Az American Heart Association 1% -os, alacsony zsírtartalmú vagy nem zsíros tejtermékeket ajánl.