A BMI kiszámítása Excel-ben

A BMI vagy testtömeg-index egy olyan számítás, amely az egyén magasságát és súlyát alkalmazza a testzsír kimérésére és bizonyos betegségek kockázatára. Minél nagyobb a BMI, annál valószínűbb, hogy az egyén bizonyos típusú krónikus vagy akut betegségben szenved. Bár számos olyan online számológép létezik, amelyek meghatározhatják a BMI-t, egyes személyek esetleg saját táblázatot kívánnak létrehozni. Győződjön meg arról, hogy először pontosan mérje meg a magasságot és a súlyt.

A nap videója

1. lépés

A fejlécek beállítása Excel táblázatban. Helyezze az alábbi címsorokat az A1, B1, C1, D1, E1 és F1 oszlopokba: Résztvevõ neve, Súly (kg), Súly (kg), Magasság (in), Magasság (m) és BMI. Ebben az időben fontolja meg azon személyek nevét, akik szeretnék tudni a BMI-jukat az "A résztvevő neve" cím alatt. Azok számára, akik az adatokat jobban olvashatóvá akarják tenni, a fent felsorolt ​​táblázat-címeket szeretnék kiemelni vagy félretenni.

2. lépés

Határozza meg a testsúlyt. A könnyűség kedvéért szerezze meg mindenki súlyát kilóban, mérlegelve őket egyszerre egy fürdőszobai skálán. Helyezze a mért súlyt minden egyes személy számára a "B", "Súly (lbs)" oszlop alatt. " A legpontosabb BMI-számítás érdekében igyekezzen súlymérést elérni kora reggel, mielőtt a résztvevők megették volna a reggelit.

3. lépés

A testtömeg kilogrammban történő konvertálása. Helyezze a kurzort az első üres dobozba a C oszlop alatt, amely "Súly (kg)", és írja be a következőt: = B2 / 2. 2. Az American Council of Exercise szerint 2. 2 az átváltási tényező. Kattintson a C2 mező jobb alsó sarkában lévő négyzetre, majd húzza le az egyenlet minden résztvevőjének lemásolásához.

4. lépés

Határozza meg a testmagasságot. Kérje meg a résztvevőket, hogy távolítsák el a cipőiket a lehető legpontosabb mérésre. A mérőeszköz, a vonalzó, a falra szerelhető eszköz vagy más hasonló mérőeszköz használatával elérheti a hüvelyk magasságát minden olyan személy számára, aki érdeklődik a BMI megismerésében. Adja meg az egyes résztvevők értékeit a D oszlop, "Magasság (in)" alatt.

5. lépés

A magasságot hüvelyk és négyzetméter között konvertálja. Helyezze a kurzort az E oszlop "Magasság (m)" oszlopában lévő első üres dobozba, és írja be a következőket: = (D2 * 0. 0254) (D2 0.0254). Kattintson a négyzetre az E2 doboz jobb alsó sarkában, majd húzza le az egyenlet minden másolatához.

6. lépés

Számítsa ki a BMI-t. Helyezze a kurzort az első üres mezőbe az "F" oszlop alatt a "BMI" értékre, és adja meg a következőket: = C2 / E2. Kattintson az F2 mező jobb alsó sarkában, és húzza le az egyenlet minden másolatához. Keresse meg a BMI-t egy táblázatban a testtömeg indexállapotának meghatározásához. Lásd az erőforrások részében ezt az információt.

Szükséges dolgok

• Mérleg
• Tape measure / ruler