Hogyan lehet elkerülni a gyomorégést az alfa-lipoesavból
Tartalomjegyzék:
- A nap videója
- Take With Food
- Az over-the-counter antacidumok a leggyorsabb módja annak, hogy rövid távú mentességet kapjanak a gyomorégés súlyos támadásától. A folyékony antacidok általában a leggyorsabbak, de az összes antacidák jellemzően néhány percen belül lépnek életbe. Lehetséges, hogy az élelmiszerekhez hasonlóan az antacidák is zavarhatják az ALA felszívódását, bár nincs kutatás, amely megerősíti ezt.
- Az ALA-kiegészítők előtti bizonyos gyógyszerek segíthetnek megakadályozni a gyomorégést. A H2-gátlóként ismert savas blokkolók 30-60 percen belül lépnek életbe, és csúcs hatásukat 1-2 órán keresztül érik el. Nem ismert, hogy a H2-blokkolók zavarják-e az ALA felszívódását, bár ez nem valószínű. Az over-the-counter H2 blokkolók közé tartozik a famotidin (Pepcid), cimetidin (Tagamet), ranitidin (Zantac) és nizatidin (Axid). Ezek a gyógyszerek is gyomorégés után alakulhatnak ki. A H2-blokkolók antacidekkel is beadhatók, és kombinált termékek állnak rendelkezésre.
- Az ALA szedésének megkezdése előtt konzultáljon egészségügyi szakembereivel a biztonságával és a lehetséges más gyógyszerekkel való kölcsönhatásokkal kapcsolatban. Ha az ALA-kiegészítők gyomorégést okoznak, beszéljen a szolgáltatóval arról, hogy helyénvaló-e folytatni. Egyéb jelentett mellékhatások közé tartozik a kimerültség, álmatlanság, bőrkiütés és hasmenés. Az ALA a vércukorszint csökkenését okozhatja, ezért a cukorbetegek előtt konzultálni kell az egészségügyi szolgáltatóikkal.Azok a személyek, akiknél a tiamin hiányzik, és amelyek hosszú távú alkoholfogyasztással járnak együtt, nem kell az alfa-liponsavat alkalmazni. Nem ismert, hogy az ALA biztonságos-e a terhes és szoptató nők számára.
Az alfa-liponsav, amelyet néha ALA-nak neveznek, antioxidáns, amelyet a test kis mennyiségben termel. Segít a sejteknek energiát generálni és tisztítja a szabad gyököknek nevezett anyagcsere-hulladékokat. Az alfa-liponsavat táplálékkiegészítőként kell bevinni, mivel néhány előzetes bizonyíték arra utal, hogy ez támogathatja az agyműködést, segít a vércukorszint szabályozásában és az idegkárosodás leküzdésében a cukorbetegségben. Az orális ALA hatásossága azonban ezeknél a betegségeknél még mindig nem bizonyított humán vizsgálatokban. Az ALA-kiegészítők mellékhatásai nem gyakoriak, és általában nagy dózisok esetén fordulnak elő. A leggyakoribb panasz a gasztrointesztinális idegesség, különösen az émelygés. Szívgyulladás is előfordulhat, de ennek orvoslására van szükség.
A nap videója
Take With Food
Az ALA kiegészítők tabletták és kapszulák formájában kaphatók. Nem ismert, hogy az ALA miért okoz némi gyomorégést. Mint más gyógyszerekkel is, amelyek gyomorpanaszokat idézhetnek elő, hasznos lehet az alfa-liponsav táplálékkal történő ellátása. Az ALA felszívódásának mértéke üres gyomorra azonban mindössze 30-40 százalék, a 2014. novemberi "Clinical Pharmacology" című cikk szerint. Az ALA bevétele az élelmiszerrel kimutatták, hogy csökkenti a belek felszívódását. A legjobb elkerülni az ALA szedését szénsavas italokkal, mivel belching és reflux keletkezhet.
AntacidokAz over-the-counter antacidumok a leggyorsabb módja annak, hogy rövid távú mentességet kapjanak a gyomorégés súlyos támadásától. A folyékony antacidok általában a leggyorsabbak, de az összes antacidák jellemzően néhány percen belül lépnek életbe. Lehetséges, hogy az élelmiszerekhez hasonlóan az antacidák is zavarhatják az ALA felszívódását, bár nincs kutatás, amely megerősíti ezt.
Savas blokkolókAz ALA-kiegészítők előtti bizonyos gyógyszerek segíthetnek megakadályozni a gyomorégést. A H2-gátlóként ismert savas blokkolók 30-60 percen belül lépnek életbe, és csúcs hatásukat 1-2 órán keresztül érik el. Nem ismert, hogy a H2-blokkolók zavarják-e az ALA felszívódását, bár ez nem valószínű. Az over-the-counter H2 blokkolók közé tartozik a famotidin (Pepcid), cimetidin (Tagamet), ranitidin (Zantac) és nizatidin (Axid). Ezek a gyógyszerek is gyomorégés után alakulhatnak ki. A H2-blokkolók antacidekkel is beadhatók, és kombinált termékek állnak rendelkezésre.
Figyelmeztetések és óvintézkedések
Az ALA szedésének megkezdése előtt konzultáljon egészségügyi szakembereivel a biztonságával és a lehetséges más gyógyszerekkel való kölcsönhatásokkal kapcsolatban. Ha az ALA-kiegészítők gyomorégést okoznak, beszéljen a szolgáltatóval arról, hogy helyénvaló-e folytatni. Egyéb jelentett mellékhatások közé tartozik a kimerültség, álmatlanság, bőrkiütés és hasmenés. Az ALA a vércukorszint csökkenését okozhatja, ezért a cukorbetegek előtt konzultálni kell az egészségügyi szolgáltatóikkal.Azok a személyek, akiknél a tiamin hiányzik, és amelyek hosszú távú alkoholfogyasztással járnak együtt, nem kell az alfa-liponsavat alkalmazni. Nem ismert, hogy az ALA biztonságos-e a terhes és szoptató nők számára.
Gyakori vagy kellemetlen gyomorégés lehet gyomor-nyelőcső reflux betegség, amely valószínűleg súlyos állapot, amely orvosi értékelést igényel.
Orvosi tanácsadó: Jonathan E. Aviv, M. D., FACS
