Mennyi C-vitamint kell alkalmazni a parodontális megbetegedéseknél?

A C-vitamin-hiány hiányában egy hónapon belül jelentkezhet a C-vitamin bevitele. A parodontális megbetegedések kialakulásának kockázata, az ínygyulladás súlyos formája, a C-vitamin alacsony szérumszintje mellett emelkedik. A periodontális betegség tünetei a fogak körüli gyulladással kezdődnek. Az Országos Fogászati ​​és Craniofacial Research Intézet megállapítja, hogy az íny el fogja húzódni a fogtól, és zsebeket képez, amely fertőzött lesz. A plakk elterjed és növekszik a területen, ami olyan toxinok felszabadulását okozza, amelyek lebontják a kötőszövetet, amely a fogakat a helyén tartja.

C-vitamin funkció

A C-vitamin egy vízoldékony vitamin, amely kollagén és számos neurotranszmitter előállításához és fehérje-anyagcseréhez szükséges. A hiány a kötőszövet gyengeségét és a könnyen elválasztható kapillárisokat eredményezheti. Nincs ajánlott dózis az ínybetegség kezelésére. Mindazonáltal a C-vitamin ajánlott napi adagja elegendő ahhoz, hogy megakadályozza a periodontális betegség kialakulását a C-vitamin hiányából. Az élelmiszerek közé tartoznak a citrusfélék, zöld és piros paprika, kelbimbó, grépfrút, brokkoli, paradicsomlé és karfiol.

C-vitamin követelmények

A kizárólag szoptatott csecsemőknek javasolt étkezési támogatás napi 40 és 50 mg C-vitamin között van. A 1-3 éves gyermekeknek napi 15 mg-ra van szükségük, a 4-8 éves gyermekeknek napi 25 mg-ra van szükségük, és a 9 és 13 év közötti gyermekeknek napi 45 mg-ra van szükségük. Ahogy a gyermekek belépnek a tizenéves évekbe, a nők kevesebb C-vitamint igényelnek, mint a hímek. 14-18 éves korig a lányok 65 mg-ot és fiúk 75 mg-ot igényelnek. 19 éves korukig a lányok 75 mg-ot igényelnek, és a fiúk napi 90 mg-ot igényelnek.A terhes nők napi 80 mg C-vitamint igényelnek, míg a szoptató nők napi 115 és 120 mg közötti mennyiséget igényelnek.