Hogyan szabályozza a szervezet a vérnyomást?

A szervezet bonyolult mechanizmusokkal rendelkezik amelyek segítenek ellenőrizni a vérnyomását, vagyis a véredény falainak erejét (ref 1). A véredények falában lévő nyomásérzékelők észlelik a vérnyomás változásait, és üzeneteket küldnek az agyadnak, irányítva a szervezetben a vérnyomást befolyásoló módosításokat (ref 3).

Legfontosabb tényezők, amelyek befolyásolják a vérnyomást

Mindennapi vérnyomás ellenőrzése

A vérnyomás változik a nap folyamán. Alacsonyabb, ha aludni vagy pihenni, és magasabb, ha aktív vagy izgatott (ref 1). A tested gyorsan beállítja ezeket a változásokat a szívverés és a véredény átmérőjének szabályozásával (ref 5). Például, amikor elkezdi a gyakorlást, a vérnyomás emelkedik (ref 5). A véredények nyomásérzékelői észlelik ezt a növekedést, és üzeneteket küldnek az agyadnak, hogy lassítsák szívverésüket, csökkentsék a szív összehúzódásának erősségét, és csökkentse a véredény falát a vérnyomás csökkentése érdekében (ref 5). Vagy ha a fekvő helyzetről gyorsan mozog, a vérnyomás csökken (ref 5). A tested érzékeli ezt, és növeli a szívfrekvenciát és a összehúzódás erejét, és összehúzza a véredény falát a vérnyomás növeléséhez (ref 5).

> Vérnyomás-szabályozás a stressz idején

Más esetekben a vérnyomása hirtelen lecsökkenhet, például ha sérült és sok vért veszít (ref 5). A szívverés és a véredény falainak megváltozása mellett a hirtelen hirtelen vérnyomáscsökkenés a veseműködést befolyásoló hormonok felszabadulását is okozhatja (ref 5). Ha sok vért veszítesz, teste érzékeli a vérmennyiség csökkenését, és kiváltja a hormonok termelését, amelyek jelzik a veséket, hogy megtartsák a sót és a vizet (ref 5). Ez növeli a vér mennyiségét, ezzel növelve a vérnyomást (ref 2).

A vérnyomás szabályozása hosszú távon

Hosszú távon a vesék elsősorban a vérnyomásért felelősek.Tény, hogy sok vérnyomáscsökkentő gyógyszer működik a vese kiváltásával a felesleges nátrium és folyadék felszabadítására. Jól működik, ez a folyadékszabályozó rendszer az évek során viszonylag állandó vérnyomást tart (ref 5). Ha a vérnyomása magas, a hormonok felszabadulnak a fokozott vizeletürítésre, csökkenti a vér mennyiségét és a vérnyomást (ref 2). Ha a vér mennyisége és a nyomása túl alacsony, az agyból kiválasztódó hormonok megmondják a veséteket, hogy megtartsák a nátriumot és a vizet, növelve a vérfogatot és a vérnyomást (ref 5). A rendszerrel járó problémák magas vérnyomáshoz vezethetnek, ami növeli a szívroham és a stroke kockázatát.