A forró víz, a méz és a fahéj étrend
Tartalomjegyzék:
Édes és csípős ital fogyasztása felmelegíthet és kielégítheti valami mézesedés szükségességét. nem méregtelenítheti testét ártalmas anyagok, vagy elősegíti a fogyás igény szerint. A mézzel és a fahéjjal kevert forró víz nem önmagában étrend, hanem a napi bizonyos időkben a szokásos étrend mellett a tisztítás. A legtöbb fad diétához hasonlóan a forró víz, a méz és a fahéj tisztítása nagy ígéreteket nyújt minden bizonyítás nélkül. Forduljon orvosához, mielőtt a szokásos étkezési szokásait megváltoztatná.
Napi videó
Diet Details
Az italt, meredek fahéjat 1 csésze forró vízben 30 percig. Miután a víz lehűlt, adj hozzá a mézet. A tisztításhoz szükséges utasítások szerint, amikor a víz forró, hozzáadja a mézet, inaktiválja a természetes enzimeket a mézben. A recept azt sugallja, hogy a méz és a fahéj 1-től 2-ig terjed, vagy 1 rész mézet 2 rész fahéjhoz. A keverék felét az ágy előtt inni, a maradékot a hűtőszekrénybe helyezzük, és a reggelig felébredjük. Az italt üres gyomorra kell fogyasztani. Az ital hívei azt állítják, hogy nemcsak a testet tisztítja, hanem a fogyást is segíti, anélkül, hogy megváltoztatná az étrendjét.
Méz, fahéj és súlycsökkenés
A forró víz, a méz és a fahéj tisztítására vonatkozó igények mögött kevés igazság van. A "The Scientific World Journal" című 2008-as tanulmány a méz hatását a túlsúlyos és elhízott emberek egy csoportjára kiterjedő kardiovaszkuláris rizikófaktorokkal összehasonlítva vizsgálta a méz hatását. A tanulmány megállapította, hogy a mézesetett csoport elvesztette testtömegének 1, 3 százalékát, amit a kutatók enyhe csökkenésnek neveztek. A fahéjat tanulmányozták az étkezési érzékenységre gyakorolt hatásuk miatt, ami hasznos lehet azok számára, akiknek fogyni próbálnak. Sajnos a kutatók nem tudták bizonyítani, hogy a fahéj növeli a jóllakottságot. Míg ez az információ remek ígéretesnek tűnik, több kutatásra van szükség, mielőtt a követelések megtételére sor kerülhet.
Előnyök és hátrányok
A fahéj és a méz keverékének elfogyasztása az ágy előtt és amikor felébredsz, jó módja lehet arra, hogy több folyadékot kapj az étrendedben, de kétséges, hogy segít a fogyásban. Ezenkívül a fahéj befolyásolja az olyan enzimeket, amelyek bizonyos gyógyszereket metabolizálnak, mint például a kalciumcsatorna-blokkolók és a ciklosporin, ami növelheti az ilyen típusú gyógyszerek szintjét a vérben. A fahéj is kölcsönhatásba léphet a vérhígító gyógyszerekkel. A méz viszonylag biztonságos, de nem adható csecsemőknek a botulizmus kockázata miatt.
A Diet Cleanses
Amellett, hogy azt állítja, hogy segít a fogyásban, a forró víz, a méz és a fahéj is segít a test megtisztításában.De nagyon kevés bizonyíték áll rendelkezésre annak alátámasztására, hogy bármely étel vagy speciális ital segíthet javítani a szervezet azon képességét, hogy megszabaduljon mérgező anyagoktól, a dietetikus Juliette Kellow szerint. Amíg a szervezet egészséges, a tüdej, a vesék, a máj és a bőr segít "méregteleníteni" a testet vizelet, széklet és izzadság révén.