Gyömbér és pajzsmirigyfunkció
Tartalomjegyzék:
- A nap videója
- Pajzsmirigy-egészség
- A Whole Foods Encyclopedia szerint a gyömbér számos kulcsfontosságú tápanyagot tartalmaz, amelyek segítik a szervezet működését. A gyömbér tartalmaz magnéziumot, amelyről kimutatták, hogy kritikus fontosságú a pajzsmirigy betegségének szabályozásában. A magnézium segít az izomlazításban és megakadályozza a szabálytalan szívverés kialakulását. A gyömbér tartalmaz káliumot is, amely ásványi anyag a testben lévő folyadékok szabályozásához. Egyéb tápanyagok közé tartozik a B-6 vitamin, a réz és a mangán, valamint az antioxidáns vegyület gingerol. Mivel segít a gyulladás szabályozásában, a gyömbér megvédi a gyulladással kapcsolatos pajzsmirigy rendellenességeket is. Azonban több kutatásra van szükség ahhoz, hogy megtudja, milyen jól működik.
- A gyömbér különböző módon használható. Hámozott és kockára vágott friss gyömbér gyökér hozzáadható a levesekhez és keverjük meg a sütéshez. A gyökeret forró vízben is fel lehet vinni, vagy hozzáadhatunk teához. A por alakú gyömbér süteményekben és süteményekben használható. A gyömbér fűszeres, illatos íze van, és természetes élelmiszerboltokban is meg lehet szárítani és édesíteni. Szárított gyömbér is lehet enni, ahogy van.
- A pajzsmirigy-rendellenességben szenvedőknek ellenőrizniük kell orvosukat, mielőtt gyömbér vagy gyógynövények bevonják a kezelési tervbe. Ez azért van, mert a gyógynövények kölcsönhatásba léphetnek a hagyományos gyógyszerek, kiegészítők vagy egyéb gyógynövényekkel. Bár ritka, egyes betegek érzékenyek lehetnek a gyömbérre, ami mellékhatásokat eredményez, beleértve az enyhe gyomorégést és irritációt a szájban. A Természetes Központ kiegészítő és alternatív gyógymódja szerint a vérzési rendellenességekkel küzdő vagy a vérhígítót szedő személyek nem adhatnak gyömbért az étrendjükhöz.
A gyömbér nem csak egy ízesítő adalék a főzéshez és sütéshez, hanem javíthatja az egészséget is. A kínai orvoslásban a gyömbér számos betegség kezelésére szolgál, hányingerektől és torlódástól a rák kezeléséig és megelőzéséig. A pajzsmirigy-problémákkal küzdő egyének felfedezhetik, hogy a gyömbérben lévő vegyületeknek pozitív hatásuk van a pajzsmirigy működésére.
A nap videója
Pajzsmirigy-egészség
Ginger gyomornedi tápanyagokA Whole Foods Encyclopedia szerint a gyömbér számos kulcsfontosságú tápanyagot tartalmaz, amelyek segítik a szervezet működését. A gyömbér tartalmaz magnéziumot, amelyről kimutatták, hogy kritikus fontosságú a pajzsmirigy betegségének szabályozásában. A magnézium segít az izomlazításban és megakadályozza a szabálytalan szívverés kialakulását. A gyömbér tartalmaz káliumot is, amely ásványi anyag a testben lévő folyadékok szabályozásához. Egyéb tápanyagok közé tartozik a B-6 vitamin, a réz és a mangán, valamint az antioxidáns vegyület gingerol. Mivel segít a gyulladás szabályozásában, a gyömbér megvédi a gyulladással kapcsolatos pajzsmirigy rendellenességeket is. Azonban több kutatásra van szükség ahhoz, hogy megtudja, milyen jól működik.
A gyömbér használataA gyömbér különböző módon használható. Hámozott és kockára vágott friss gyömbér gyökér hozzáadható a levesekhez és keverjük meg a sütéshez. A gyökeret forró vízben is fel lehet vinni, vagy hozzáadhatunk teához. A por alakú gyömbér süteményekben és süteményekben használható. A gyömbér fűszeres, illatos íze van, és természetes élelmiszerboltokban is meg lehet szárítani és édesíteni. Szárított gyömbér is lehet enni, ahogy van.
Oldalhajtások és óvintézkedések
