Gyümölcsök, amelyek befolyásolják a warfarin

Az egészséges táplálkozás egyszerűbbé tehető, ha vényköteles warfarint szed, miután megtudta, mely ételek tartalmaznak K-vitamint. Több étel kölcsönhatásban van ezzel a gyógyszerrel - beleértve a zöldséget és a gyümölcsöt, K, egy olyan tápanyag, amely a fehérjéket megdúsítja a vérben -, és megakadályozhatja a warfarin vérhátrányait. Tudva, hogy mely gyümölcsök tartalmazzák a K-vitamint, segíthet egyenletes mennyiségben ételt fogyasztani és a warfarin hatékonyan működni.

Fruits to Limit

A K-vitamin ajánlott napi értéke 80 mikrogramm, és fontos a gyümölcsök korlátozása, amelyek a napi érték 60 százalékát vagy annál többet biztosítanak legfeljebb három adagot naponta. Az 1 csészés aszalt szilva vagy szárított szilva a K-vitamin legmagasabb forrása a gyümölcsök között, összesen 103,5 mikrogramm, vagyis az ajánlott napi érték 129 százaléka. A kiwi a második legmagasabb 72. 5 mikrogramm 1-csésze adagonként. A K-vitaminban mérsékelten magasan lévő gyümölcsök közé tartoznak a főtt plantainek és a rebarbara, avokádó, áfonya és szeder.

Gyümölcsök fogyasztása

Számos olyan gyümölcs van, amelyeknek nincs K-vitaminja, és kölcsönhatásba lépnek a warfarinnal. Citrusfélék és gyümölcslevek, beleértve a mandarin, a narancs és a klementineket is fogyaszthat, mellékhatások nélkül. A grapefruit nem tartalmaz K-vitamint, de tudják, hogy sok gyógyszerrel kölcsönhatásba kerülnek, ezért ellenőrizze, hogy kölcsönhatásba lép más gyógyszerrel. A nagyon kevés K-vitamint tartalmazó más gyümölcslehetőségek közé tartoznak a görögdinnye, az almák, az ananász és a banán, valamint a friss vagy konzerv cseresznye, körte, őszibarack és papaja.

Vegetables to Limit

A gyümölcsök jelentős mennyiségű K-vitamint nyújthatnak, de fontos a warfarin szedése során is. A zöld leveles zöldségek a K-vitamin egyik legjobb forrása, és a napi érték több mint 200 százalékát biztosítják. Ne fogyasszon el több mint egy fél csészényt, amely minden nap zöld leveleket, például káposztát, spenótot vagy kékes zöldséget szolgál fel. A félcsésze csokoládé, vagy egy csésze saláta és brokkoli egyaránt jelentős mennyiségű K-vitamint tartalmaz, és napi három adagot kell tartalmaznia.

Különleges szempontok

Annak érdekében, hogy a gyógyszeres kezelés hatékonyan működjön, egyenletes mennyiségű K-vitamint vegyen naponta. Például, ha olyan gyümölcsöket szeretnél fogyasztani, mint a bogyók, a kiwifruit vagy az avokádó vagy a sötétzöld zöldség, győződjön meg róla, hogy minden nap enni. A K-vitamin hirtelen növekedése vagy csökkenése megváltoztathatja a warfarin hatását a vérére. A grapefruitlé és az áfonyalé néha aggodalomra ad okot a warfarint szedő betegeknél. Azonban a közelmúltbeli vizsgálatok azt mutatják, hogy napi 4 gramm fogyasztása egyik ilyen gyümölcslé esetében sem okoz jelentős kölcsönhatásokat.Mindig tájékoztassa az orvosát a diéta változásairól, és kérje az ajánlott rendszeres vérvizsgálatot, hogy segítsen Önnek és orvosának megfigyelni, hogy a warfarin és a táplálék együtt dolgozik.