ÉTelek, amelyek rosszak egy énekes hangért

Az énekesek különös gonddal figyeljenek hangjukra a hosszú és sikeres karrier biztosítása érdekében. Néhány vokális edző azt sugallja, hogy párás levegőben lélegezni és megfelelő mennyiségű alvást kapni, elkerülve a cigarettafüstöt, a légkondicionálást és az érzéstelenítést, hogy egészséges legyen a hang. Különleges ételek az énekes hangja miatt rosszak, ezért alaposan átnézze az ételtervét, ha közelgő teljesítménye van.

A nap videója

Salty Foods

Az énekesnek szüksége van egy jól kenő műszerre a teljesítmény előtt - ebben az esetben a műszer a száj, a torok és a hangszalagokból áll. Kerülje a sós ételeket az éneklés előtt, mert a só nedvességet von ki a testből. Ez száraz szájhoz vezethet, ami nehezebb énekelni. Csökkentsd az olyan élelmiszerek fogyasztását, mint a perecek, a sózott diófélék és a szójaszószot tartalmazó élelmiszerek, hogy alacsonyan tartsák a sóbevitelt és a hangját a legjobb formában tartsa.

Koffein tartalmú élelmiszerek

Néhány szakember ráncolja az alkoholfogyasztást, vagy eszik valamit koffeinnel az éneklés teljesítményének napján. Kristina Seleshanko, az Oregoni hang-edzője megjegyzi, hogy a koffein lassan kiszáradhatja a torkát, ami problémát jelenthet az éneklés során. Míg a kávé, a tea és az üdítő italok koffeint tartalmazhatnak, csökkentsük a csokoládé fogyasztását és a csokoládét tartalmazó termékeket, mint például a csokoládéfagylalt.

Gyomorégés kiváltó hatás

Kerülje el, hogy bármit tudjon, amit tudsz, gyomorégést okoz, mivel ez a feltétel gyomor-savas zsiradékot ad a nyelőcsőbe. Ez a hangszálak gyulladását okozhatja, ami károsíthatja a hangját és az éneklést. Csokoládé, ketchup és egyéb paradicsomtermékek, sült ételek, mustár, citrusfélék, hagyma, borsmenta és ecet mind gyakori gyomorégés okozók, ezért figyeljük meg ezeknek az ételeknek a bevitelét, különösen a teljesítmény előtt.

Tejtermékek

Ha te énekesként választod szelektíven tejtermékeket. Túl sok tejtermék a te étedben, különösen egy előadás előtt, kiválthatja a felesleges nyálkahártyát. Ez zavarhatja az éneklés képességét, mivel a váladék és a nyálka hatással lehet a hangra. Csökkentse az olyan ételek fogyasztását, mint a tej, joghurt, sajt, fagylalt és túró, amikor énekelni kell. Ha hivatásos énekes vagy, aki rendszeresen elkerüli a tejtermékeket, szükség lehet kalcium-kiegészítésre, hogy kiegyenlítse a tápanyagokat, amelyekben hiányzik ezek az ételek.